- ハルメク365トップ
- オリジナル動画
- 健康
- 予約の取れない鍼灸師が教える養生法１「体が整う生活習慣とは」
予約の取れない鍼灸師が教える養生法１「体が整う生活習慣とは」
この動画は会員限定です。
会員登録するとご視聴いただけます。
登録済の方は下のボタンよりご覧ください。
本会員は全ての動画・記事が見放題！
入会初月1ヶ月無料
健康
季節の変わり目は、体調が乱れがちという人も少なくないのでは。鍼灸師・臨床家の若林理砂さんが体を整える「養生法」について解説します。
「養生」の基本の解説からペットボトルでできる「温灸」まで、全4回にわたってお届けします。
第１回は、体を整えるための基本となる生活習慣の見直し方や適切な食事の量についてアドバイスします。
※この番組は、ハルメクが開催した有料講座を動画化したものです。
365本会員に登録すれば動画が見放題！
- いいね9
- びっくり0
- 役に立つ5
- 泣ける0
