【ダイジェスト版】春の“何となく不調”をセルフケアで解消！
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健康
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だるさ、むくみ、頭痛、肩こり…日常的な“何となく不調”にお悩みの方も多いのでは？ 東洋医学の視点からセルフケアで解消する方法を実演を交えて解説します。
＜この動画でわかること＞
※この動画は2023年3月にハルメクが開催した講座を再編集したものです。
だるさ、むくみ、頭痛、肩こり…日常的な“何となく不調”にお悩みの方も多いのでは？ 東洋医学の視点からセルフケアで解消する方法を実演を交えて解説します。
＜この動画でわかること＞
①なぜ春は“何となく不調”なのか
②自分の不調のタイプを知りましょう
③不調のタイプ別 対応策アドバイス
④ハルメク読者からの質問にお答え
※この動画は2023年3月にハルメクが開催した講座を再編集したものです。
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