自己肯定感とは？自分を好きになる方法③
この動画を視聴するにはプレミアム会員登録が必要です。
未ログインの場合はログインしてご視聴ください。
生き方
更年期障害や定年など、環境が大きく変化する50代・60代は特にメンタルヘルスに気を付けたい時期。自己肯定感の第一人者・中島輝さんと一緒に「自分を好きになる方法」を学んでいきましょう！
※こちらの番組は2023年9月～10月放映分の再配信です
▼配信内容
第1回：「自己肯定感」とは？まずはセルフチェック
第2回：自己肯定感を育てる「6つの感」とは？
第3回：【実践編】毎日の口癖で自己肯定感をアップ
第4回：【実践編】毎日のルーティンで自己肯定感をアップ
あなたの感想を教えてください！
- いいね3
- びっくり0
- 役に立つ0
- 泣ける0
ハルメクが厳選した選りすぐりの商品
