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【本会員限定】たるみすっきり！新しい食べ方講座（再配信）
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配信期間：10月1日（火）0:00～10月31日（木）23:59
●講座概要●
「食べる量を減らしてもやせにくい」「若い頃に比べて太りやすくなった」など、体の変化を感じているハルメク世代必聴の講座。
おいしく食べながら食生活を改善して代謝を上げる方法と、話題のアプリ「あすけん」の使い方も解説します！
①ハルメク世代がやせにくくなる理由
②代謝を上げる具体的な方法とは？
③アプリを使った食習慣の簡単チェック
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