イケメン美ボディ~ルネサンス・テル④~

健康

皆さん、正しい腕立て伏せってできますか?
スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園  フィットネスチーフ 西條輝巳(テル)
に習って、肩への負担は少ない、だけど痩せるプッシュアップをしていきましょう!

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