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■ハルメク3月号のご紹介
　【特集】値上げに負けない！年金生活お金の守り方新常識
　【第2特集】ムダゼロ献立で食費を減らす　
 
 
■今週のおすすめ動画
 
■オンライン講座参加し放題キャンペーン
　・ハルメク365正会員の方はオンライン講座が追加料金なしで参加し放題！
 
■山岡編集長の年末年始ハワイ旅行記
・お土産プレゼント！
ローションのミニボトルを1名様に。
ご希望の方はこちらのメールフォームから番組の感想を書いてお送りください。
※プレゼントのご応募は2023年2月28日締め切りです。
　　
■この番組では皆様からのお便りメールを募集しております。
こちらのメールフォームからお送りください。
番組内で読ませていただいた方には記念品をお送りいたします。
（後日、ハルメクからメールにてご連絡させていただきます。）
 

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