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生き方
2022.10.15
気にしすぎをやめる心の練習3「思考の癖を知る方法」
会員限定
「人に言われたことがいつまでも心にひっかかる」「予定通りにいかないとイライラする」――。 そんな「気にしすぎ」な性格に苦しんでいませんか? 全4回のこの講座では、心療内科医の海原純子さんが「気にしすぎ」をやめるための心の整理の仕方や ...
15:10
生き方
2022.10.14
気にしすぎをやめる心の練習2「感情の整理の仕方」
会員限定
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「人に言われたことがいつまでも心にひっかかる」「予定通りにいかないとイライラする」――。 そんな「気にしすぎ」な性格に苦しんでいませんか? 全4回のこの講座では、心療内科医の海原純子さんが「気にしすぎ」をやめるための心の整理の仕方や ...
05:51
生き方
2022.10.13
気にしすぎをやめる心の練習1「気にしすぎる理由を知る」
会員限定
「人に言われたことがいつまでも心にひっかかる」「予定通りにいかないとイライラする」――。 そんな「気にしすぎ」な性格に苦しんでいませんか? 全4回のこの講座では、心療内科医の海原純子さんが「気にしすぎ」をやめるための心の整理の仕方や ...
29:38
生き方
2022.09.13
玉置妙憂さん法話会4「心を整える瞑想法」
プレミアム会員限定
日常生活の中のちょっとしたことでイライラしたり、家族や友人、ご近所さんとの関係に悩んだり。「心が疲れた」と感じることはありませんか?看護師・僧侶の玉置妙憂(たまおき・みょうゆう)さんが、ストレスを溜めないためないための心の持ち方・整え方を、...
21:19
生き方
2022.09.12
玉置妙憂さん法話会3「人と上手に付き合う方法」
プレミアム会員限定
日常生活の中のちょっとしたことでイライラしたり、家族や友人、ご近所さんとの関係に悩んだり。「心が疲れた」と感じることはありませんか?看護師・僧侶の玉置妙憂(たまおき・みょうゆう)さんが、ストレスを溜めないためないための心の持ち方・整え方を、...
20:43
生き方
2022.09.11
玉置妙憂さん法話会2「自利と利他~心の整え方~」
プレミアム会員限定
日常生活の中のちょっとしたことでイライラしたり、家族や友人、ご近所さんとの関係に悩んだり。「心が疲れた」と感じることはありませんか?看護師・僧侶の玉置妙憂(たまおき・みょうゆう)さんが、ストレスを溜めないためないための心の持ち方・整え方を、...
16:51
生き方
2022.09.10
玉置妙憂さん法話会1「ストレスはなぜたまる?」
日常生活の中のちょっとしたことでイライラしたり、家族や友人、ご近所さんとの関係に悩んだり。「心が疲れた」と感じることはありませんか?看護師・僧侶の玉置妙憂(たまおき・みょうゆう)さんが、ストレスを溜めないためないための心の持ち方・整え方を、...
02:06
生き方
2022.09.02
きょうのことば・名取芳彦さん
会員限定
雑誌「ハルメク」に掲載された記事の中から、毎日を前向きに生きるヒントとなる言葉をお届けする音声番組です。
01:57
生き方
2022.09.01
きょうのことば・川邉サチコさん
会員限定
雑誌「ハルメク」に掲載された記事の中から、毎日を前向きに生きるヒントとなる言葉をお届けする音声番組です。
01:53
生き方
2022.08.31
きょうのことば・瀬戸内寂聴さん
会員限定
雑誌「ハルメク」に掲載された記事の中から、毎日を前向きに生きるヒントとなる言葉をお届けする音声番組です。
01:45
生き方
2022.08.26
きょうのことば・川邉サチコさん
会員限定
雑誌「ハルメク」に掲載された記事の中から、毎日を前向きに生きるヒントとなる言葉をお届けする音声番組です。
01:39
生き方
2022.08.25
きょうのことば・名取芳彦さん
会員限定
雑誌「ハルメク」に掲載された記事の中から、毎日を前向きに生きるヒントとなる言葉をお届けする音声番組です。
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