きくち体操「のオリジナル動画一覧
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健康2023.03.05きくち体操「免疫力を上げて、体を守る！」（365本会員限定）
プレミアム会員限定自分の体を自分でよくするために、毎日家でできる動きを「きくち体操」創始者の菊池和子（きくち・かずこ）さんが実演・指導します。雑誌ハルメク掲載のきくち体操連載との連動で、毎月１つずつ新しい動きを紹介しています。 今回のテーマは「免疫力を... -
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健康2023.02.06きくち体操「体に気持ちを向けて立つ！」（365本会員限定）
プレミアム会員限定自分の体を自分でよくするために、毎日家でできる動きを「きくち体操」創始者の菊池和子さんが実演・指導します。雑誌ハルメク掲載のきくち体操連載との連動で、毎月１つずつ新しい動きを紹介しています。 今回のテーマは「体に気持ちを向けて立つ！」です。... -
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健康2023.01.05きくち体操「一生歩ける足を育てる！」（365本会員限定）
プレミアム会員限定 1自分の体を自分でよくするために、毎日家でできる動きを「きくち体操」創始者の菊池和子（きくち・かずこ）さんが実演・指導します。雑誌ハルメク掲載のきくち体操連載との連動で、毎月１つずつ新しい動きを紹介しています。 今回のテーマは「一生歩ける足... -
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健康2022.12.05きくち体操「寝る前に行うスクワット」(365本会員限定）
プレミアム会員限定 2自分の体を自分でよくするために、毎日家でできる動きを「きくち体操」創始者の菊池和子（きくち・かずこ）さんが実演・指導します。雑誌ハルメク掲載のきくち体操連載との連動で、毎月１つずつ新しい動きを紹介しています。 今回のテーマは「寝る前に行う... -
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健康2022.11.04きくち体操「肩こりを改善する」(365本会員限定）
プレミアム会員限定自分の体を自分でよくするために、毎日家でできる動きを「きくち体操」創始者の菊池和子（きくち・かずこ）さんが実演・指導します。雑誌ハルメク掲載のきくち体操連載との連動で、毎月１つずつ新しい動きを紹介しています。 今回（「ハルメク」2022年... -
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健康2022.10.05きくち体操「正しい姿勢を保つ動き」(365本会員限定）
プレミアム会員限定 3自分の体を自分でよくするために、毎日家でできる動きを「きくち体操」創始者の菊池和子（きくち・かずこ）さんが実演・指導します。雑誌ハルメク掲載のきくち体操連載との連動で、毎月１つずつ新しい動きを紹介しています。 今回（「ハルメク」2022年... -
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健康2022.09.05きくち体操「呼吸筋を育てる動き」
2菊池和子さんプロフィール 1934（昭和９）年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始し、以来 50年以上、毎日の授業、ラジオ、テレビ、講演などを通して指導にあたる。神奈川・東京に直営教室を持つ。『「意識」...
