体幹の第一人者のオリジナル動画一覧
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健康2022.09.17体幹バランスエクササイズ【ダイジェスト】
■運動が続かないのは 自分に合っていない強度の運動で 体を痛めてしまうから。続けるために この動画で自分の「体幹バランス力」を知りましょう。体幹の第一人者・木場克己（こば・かつみ）さんに ①一生歩く体に不可欠な「体幹」の力②体幹の力を... -
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健康2022.08.23体幹トレーニングの第一人者に教わる体幹バランスエクササイズ
プレミアム会員限定運動が続かないのは 自分に合っていない強度の運動で 体を痛めてしまうから。続けるために この動画で自分の「体幹バランス力」を知りましょう。体幹の第一人者・木場克己（こば・かつみ）さんに ①一生歩く体に不可欠な「体幹」の力 ②体幹の力を育...
