誰もが持っていて、使い方を知ると心と体が安定し、疲れにくくなり、自分の力を100％発揮できるようになるもの――。それが「氣」であると、心身統一合氣道の継承者、藤平信一（とうへい・しんいち）さんは言います。

氣とはいったいどんなものなのでしょう？心の整え方の実践方法も交えて、全3回でお届けします。

朗読：日下部圭

※この番組は2017年12月号「ハルメク」に掲載された内容を再編集し、音声化したものです。