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• 楽しくなければ続かない　きつすぎても続かない　そんなわたしにピッタリな講座見つけました　16時間断食だけでは体重は2kg以上　体脂肪は2%以上は落ちなかったのですが　これは少し落ちる予感がしてます　頑張ります できれば推しのセブンティーンの曲を取り入れてくださればバッチリですが… （笑）
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• 何年も気になっていたZUMBAに自宅から挑戦できました！30分って長いかな？と思いましたが、あっという間に終了～最後のクールダウンは「いい日旅立ち」(*^。^*)しっかり汗をかきました。まずはレッスン1をもう一度おさらいしてからレッスン2へ…ハルメク365会員メニュー最高です！【クニ子】
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