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木村友泉のくるくる耳たぶ１「肩回りのストレッチ」
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「しわ、たるみが消える！」と話題の「くるくる耳たぶ」をご存じですか？
「肩から舌の筋肉をゆるめればたるみは自然と消えます」というのは、60代とは思えない若々しさの「くるくる耳たぶ」インストラクター・木村友泉（きむら・ゆうみ）さん。
くるくる耳たぶはごく弱い力で肩から舌の緊張をゆるめ、体本来の力を引き出して若々しい顔へ導く簡単メソッド。木村さんにくるくる耳たぶの動きを全4回で教えてもらいます。「くるくる耳たぶをすると肌の代謝も良くなり、明るさとハリも出るため、余計な化粧品がいらなくなりますよ」（木村さん）
今回はまず、肩回りの筋肉を緩める動きをお届けします。
■木村友泉さんプロフィール
1959（昭和34）年生まれ。「LHJ（ライフ＆ヘルス ジョイ）」代表。薬剤師として働く中で、なかなか治らない偏頭痛の対処法を探している際にリンパケアと出合う。健康で若々しい体を維持する独自メソッドを考案。トレーナーとして幅広く活躍し、その若々しさから「奇跡の60代」としてハルメクの記事・動画でも人気。
■木村友泉さん特集ページはこちら。
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