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木村友泉の下半身むくみ解消メソッド１「簡単筋膜はがし」
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美容
リンパケアトレーナー・木村友泉（きむら・ゆうみ）さんが動画で教える足のむくみ解消法。簡単な動作で筋肉をゆるめ、リンパが流れやすい体に改善します。1日1回、筋膜はがしとリンパケアを行うことで、足と下半身がむくみにくい体を手に入れましょう。
■木村友泉さんプロフィール
1959（昭和34）年生まれ。「LHJ（ライフ＆ヘルス ジョイ）」代表。薬剤師として働く中で、なかなか治らない偏頭痛の対処法を探している際にリンパケアと出合う。健康で若々しい体を維持する独自メソッドを考案。トレーナーとして幅広く活躍し、その若々しさから「奇跡の60代」としてハルメクの記事・動画でも人気。
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