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木村友泉さんのリフトアップ講座（１）「朝の３分メソッド」
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美容
リンパケアの専門家で「奇跡の60代」と呼ばれる木村友泉さんとハルメクが独自に開発した朝晩にラクに続けられるリフトアップメソッドを、全３回でご紹介します。
第1回は朝におすすめのリフトアップ方法。ふとんに寝たまま3分でできてラクに続けられるメソッドを紹介します。
※2022年1月に開催した有料講座を再編集した動画です。動画内の情報は講座開催時点のものです。あらかじめご了承ください。
■木村友泉さん特集ページはこちら。先生の動画や記事をたくさんご覧いただけます。
第1回は朝におすすめのリフトアップ方法。ふとんに寝たまま3分でできてラクに続けられるメソッドを紹介します。
※2022年1月に開催した有料講座を再編集した動画です。動画内の情報は講座開催時点のものです。あらかじめご了承ください。
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美容2022.09.17
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私も朝が苦手なうえ、顔のむくみも気になっていました。順番を覚えるのがやや不安ですが、どれも簡単にできそうなので、少しずつ習慣化できるように頑張ります。返信0件0
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私も朝が苦手なうえ、顔のむくみも気になっていました。順番を覚えるのがやや不安ですが、どれも簡単にできそうなので、少しずつ習慣化できるように頑張ります。返信0件0
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朝は苦手で、目覚めてから20分くらい布団から出られません。せっかくだし3分メソッドをやろうとしても、動画内容をきちんと覚えてなくて1分ほどで終了。スマホを寝室に持ち込まない人も多いと思います。朝や寝る前のメソッドは、どのように実践しているのでしょう？返信0件0
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