- ハルメク365トップ
- オリジナル動画
- 健康
- 谷玉惠さんのぽっこりお腹解消エクササイズ【ダイジェスト】
谷玉惠さんのぽっこりお腹解消エクササイズ【ダイジェスト】
本会員は全ての動画・記事が見放題！
入会初月1ヶ月無料
健康
ぽっこりお腹を改善するには、適切な運動や食事も大事ですが、骨盤を意識することも重要です。そこで、70代の現在も、下腹すっきり！お尻がキュッと上がったスタイルを維持している健康運動指導士・谷玉惠（たに・たまえ）さんに教わる「骨盤のゆがみを整えるエクササイズ」を配信します。
365本会員に登録すれば動画が見放題！
- いいね21
- びっくり2
- 役に立つ14
- 泣ける9
\ この記事をみんなに伝えよう /
