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木村友泉のオリジナル動画一覧
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美容2022.10.08木村友泉のくるくる耳たぶ３「耳たぶを回す」
1 会員限定「しわ、たるみが消える！」と話題の「くるくる耳たぶ」をご存じですか？ 「肩から舌の筋肉をゆるめればたるみは自然と消えます」というのは、60代とは思えない若々しさの「くるくる耳たぶ」インストラクター・木村友泉（きむら・ゆうみ）さん。 くる... -
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美容2022.10.07木村友泉のくるくる耳たぶ２「手・腕・肩ストレッチ」
会員限定「しわ、たるみが消える！」と話題の「くるくる耳たぶ」をご存じですか？ 「肩から舌の筋肉をゆるめればたるみは自然と消えます」というのは、60代とは思えない若々しさの「くるくる耳たぶ」インストラクター・木村友泉（きむら・ゆうみ）さん。 くる... -
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美容2022.10.06木村友泉のくるくる耳たぶ１「肩回りのストレッチ」
会員限定「しわ、たるみが消える！」と話題の「くるくる耳たぶ」をご存じですか？ 「肩から舌の筋肉をゆるめればたるみは自然と消えます」というのは、60代とは思えない若々しさの「くるくる耳たぶ」インストラクター・木村友泉（きむら・ゆうみ）さん。 くる... -
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美容2022.10.05木村友泉の下半身むくみ解消メソッド２「座ってリンパケア」
会員限定リンパケアトレーナー・木村友泉（きむら・ゆうみ）さんが動画で教える足のむくみ解消法の第2回。座ってできる簡単な動作で筋肉をゆるめ、リンパが流れやすい体に改善します。1日1回、動画と一緒に行って足と下半身がむくみにくい体を手に入れましょう。■... -
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美容2022.10.04木村友泉の下半身むくみ解消メソッド１「簡単筋膜はがし」
会員限定リンパケアトレーナー・木村友泉（きむら・ゆうみ）さんが動画で教える足のむくみ解消法。簡単な動作で筋肉をゆるめ、リンパが流れやすい体に改善します。1日1回、筋膜はがしとリンパケアを行うことで、足と下半身がむくみにくい体を手に入れましょう。 ... -
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美容2022.10.03木村友泉のぽっこりお腹解消メソッド３「お辞儀でお腹スッキリ」
1 本会員限定リンパケアトレーナー・木村友泉（きむら・ゆうみ）さんのぽっこりお腹解消法 第3回。今回は「お辞儀」をするだけで体幹が鍛えられ、ぽっこり出てしまった下腹を解消できるメソッドをご紹介します。1日1回、筋肉をゆるめて動かして、ぽっこりお腹を解消し... -
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美容2022.10.02木村友泉のぽっこりお腹解消メソッド２「恥骨周りを緩める」
本会員限定リンパケアトレーナー・木村友泉(きむら・ゆうみ）さんのぽっこりお腹解消法 第2回。今回は恥骨周りの筋肉をゆるめ、癒着してしまっている筋膜をはがし、ぽっこりお腹を解消します。一日一回、続けるだけでリンパが流れやすくなり、すっきりとした体になり... -
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美容2022.10.01木村友泉のぽっこりお腹解消メソッド１「筋膜はがし」
本会員限定リンパケアトレーナー・木村友泉（きむら・ゆうみ）さんのぽっこりお腹解消法を動画でご紹介します。ポイントは、筋肉をゆるめ、癒着している筋肉をはがし動かすこと。つらい筋トレや食事制限は一切なし。1日1回、続けるだけで、筋肉がゆるみ、すっきりとし... -
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エンタメ2022.09.24ハルメク編集長 山岡朝子のぴかぴかラジオ Vol.07
誰でも視聴可ハルメク編集長 山岡朝子のぴかぴかラジオ第７回目です。すっかり秋らしくなりました。皆様どんな風にお過ごしですか？山岡がはまっているものは・・。 今週のおすすめ動画は「オンラインプラネタリウム」です。毎月の星空の映像と語りかけるような解説で... -
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美容2022.09.17木村友泉さんのリフトアップ講座（１）「朝の３分メソッド」
4 本会員限定リンパケアの専門家で「奇跡の60代」と呼ばれる木村友泉さんとハルメクが独自に開発した朝晩にラクに続けられるリフトアップメソッドを、全３回でご紹介します。 第1回は朝におすすめのリフトアップ方法。ふとんに寝たまま3分でできてラクに続けら... -
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美容2022.08.12木村友泉さんのリフトアップ講座（３）「美肌になる秘訣を解説」
1 本会員限定リンパケアの専門家で「奇跡の60代」と呼ばれる木村友泉さんとハルメクが独自に開発した朝晩にラクに続けられるリフトアップメソッドを、全３回でご紹介します。第3回は、リンパの流れを整えればなぜ肌は若々しく生まれ変わるのか、その仕組みを木村さんが... -
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美容2022.08.12木村友泉さんのリフトアップ講座（２）「夜の5分たるみケア」
2 本会員限定リンパケアの専門家で「奇跡の60代」と呼ばれる木村友泉さんとハルメクが独自に開発した朝晩にラクに続けられるリフトアップメソッドを、全３回でご紹介します。第2回は夜におすすめのリフトアップ方法。湯船の中で5分で実践できて、一日の疲れも癒やせる...
