木村友泉のオリジナル動画一覧
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美容2022.10.01木村友泉のぽっこりお腹解消メソッド１「筋膜はがし」
プレミアム会員限定リンパケアトレーナー・木村友泉（きむら・ゆうみ）さんのぽっこりお腹解消法を動画でご紹介します。ポイントは、筋肉をゆるめ、癒着している筋肉をはがし動かすこと。つらい筋トレや食事制限は一切なし。1日1回、続けるだけで、筋肉がゆるみ、すっきりとし... -
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美容2022.09.17木村友泉さんのリフトアップ講座（１）「朝の３分メソッド」
プレミアム会員限定 6リンパケアの専門家で「奇跡の60代」と呼ばれる木村友泉さんとハルメクが独自に開発した朝晩にラクに続けられるリフトアップメソッドを、全３回でご紹介します。 第1回は朝におすすめのリフトアップ方法。ふとんに寝たまま3分でできてラクに続けら... -
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美容2022.08.12木村友泉さんのリフトアップ講座（３）「美肌になる秘訣を解説」
プレミアム会員限定 1リンパケアの専門家で「奇跡の60代」と呼ばれる木村友泉さんとハルメクが独自に開発した朝晩にラクに続けられるリフトアップメソッドを、全３回でご紹介します。第3回は、リンパの流れを整えればなぜ肌は若々しく生まれ変わるのか、その仕組みを木村さんが... -
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美容2022.08.12木村友泉さんのリフトアップ講座（２）「夜の5分たるみケア」
2リンパケアの専門家で「奇跡の60代」と呼ばれる木村友泉さんとハルメクが独自に開発した朝晩にラクに続けられるリフトアップメソッドを、全３回でご紹介します。第2回は夜におすすめのリフトアップ方法。湯船の中で5分で実践できて、一日の疲れも癒やせる...
