木村友泉 大人のリンパケアLESSON
リンパケアトレーナーの木村友泉さんは、セルフケアで若々しさをキープする「奇跡の60代」。たるみレスな顔と体の秘密は、ずばりリンパケア！
雑誌ハルメクとハルメク365の連載と連動して、毎月1つ、おすすめのリンパケアを紹介。ケアの流れや細やかな動き、力加減まで、動画でよりわかりやすく解説します。
「自分を慈しみながら、健やかな体を一緒に育てていきましょう！」（木村友泉さん）
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エピソード1木村友泉のリンパケア｜横隔膜をゆるめる動きでリンパの巡り改善
2023.07.06プレミアム会員限定 -
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エピソード2木村友泉のリンパケア｜背中と首をゆるめる動きで若々しい首に！
2023.09.05プレミアム会員限定 2 -
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エピソード3木村友泉のリンパケア｜頭部をゆるめる動きで髪のハリを取り戻す
2023.10.04プレミアム会員限定 -
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エピソード4木村友泉のリンパケア｜あごと舌をゆるめる動きで二重あご解消！
2023.11.05プレミアム会員限定 3 -
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エピソード5木村友泉のリンパケア｜耳と足首をゆるめて冷え&老け肌改善！
2023.12.05プレミアム会員限定 1 -
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エピソード6木村友泉のリンパケア｜お腹まわりを引き締め！腸活リンパ
2024.01.05プレミアム会員限定 1 -
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エピソード7木村友泉のリンパケア｜鎖骨をゆるめて首元・鼻づまりスッキリ！
2024.02.02プレミアム会員限定 -
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エピソード8木村友泉のリンパケア｜まぶたケアで目元スッキリ！潤いある目に
2024.03.05プレミアム会員限定 3 -
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エピソード9木村友泉のリンパケア｜背中のもたつきスッキリ！後ろ姿美人に
2024.04.04プレミアム会員限定 4 -
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エピソード10木村友泉のリンパケア｜5分で二の腕たるみ&脇のはみ肉を撃退！
2024.05.03プレミアム会員限定 3 -
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エピソード11木村友泉のリンパケア｜下半身むくみ解消！スッキリ美脚ケア
2024.06.05プレミアム会員限定 -
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エピソード12木村友泉のリンパケア｜顔の歪み解消ケア
2024.07.05プレミアム会員限定
