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春の“何となく不調”をセルフケアで解消！①

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健康

だるさ、むくみ、頭痛、肩こり…日常的な“何となく不調”にお悩みの方も多いのでは？
女性の心と体の不調に関する著書が多数ある人気の鍼灸師・鈴木知世さんに、東洋医学の視点からセルフケアで解消する方法を教わります。実演を交えた解説も。
今年の春は疲れない体で軽やかに過ごしましょう！

＜プログラム＞

①なぜ春は“何となく不調”なのか

②自分の不調のタイプを知りましょう

③「春に肝のパワーが整わないタイプ」の方への対応策アドバイス

この動画は全2回です。
＞＞第2回は2月27日に公開します

※この動画は2023年3月にハルメクが開催した講座を再編集したものです。

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