筋トレ!ZUMBAレッスン1

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エンタメ

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ZUMBA(ズンバ)は大人世代もハマる大人気のダンスエクササイズ!簡単なステップから進めていくので、はじめての人でも安心です。
今回は筋トレも意識したバージョン。懐かし&人気曲も登場するので盛り上がる事まちがいなし!

▼もっと楽しみたい人は♪ZUMBA®シリーズ動画をチェック

楽しく踊って痩せる!ZUMBA®レッスン

簡単ZUMBA®レッスン【全4回】

基本ステップから学べる「ZUMBA GOLD®」

 

【講師プロフィール】
ZUMBAインストラクター・橋本朋子さん

 

はしもと・ともこ 東京都出身の50歳。講師歴7年の人気ZUMBA講師で月間60本・年間700本以上のクラスを担当。ZUMBAとの出会いは、深夜のテレビ。初めて踊った瞬間から 特別なダンススキルがなくてもラテン音楽で楽しく踊れるZUMBAの魅力にどっぷりはまり、もっと世に広めたいとインストラクターへ!

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