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筋トレ！ZUMBAレッスン2

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健康

ZUMBA(ズンバ)は大人世代もハマる大人気のダンスエクササイズ！簡単なステップから進めていくので、はじめての人でも安心です。
今回は筋トレも意識したバージョン。懐かし＆人気曲も登場するので盛り上がる事まちがいなし！

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【講師プロフィール】
ZUMBAインストラクター・橋本朋子さん

はしもと・ともこ　東京都出身の50歳。講師歴7年の人気ZUMBA講師で月間60本・年間700本以上のクラスを担当。ZUMBAとの出会いは、深夜のテレビ。初めて踊った瞬間から特別なダンススキルがなくてもラテン音楽で楽しく踊れるZUMBAの魅力にどっぷりはまり、もっと世に広めたいとインストラクターへ！

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定年退職後、父と同居して介護をしています。なかなか外に出て行けない中、ハルメクのズンバはとてもいい気分転換となっています。寒い冬や梅雨時でも家の中で楽しく運動ができるなんて！これからも楽しいズンバを、よろしくお願いします。

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