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自律神経を整える！エクササイズ動画セレクション

気圧が下がり、自律神経が乱れがちな6月。
自律神経を整えるのに効果的なエクササイズを取り入れて
健やかな毎日を過ごしましょう！

●「笑トレ」高田佳子さん
●「ゆるヨガ」タダヒコさん
●「腸活リンパ」木村友泉さん
●「更年期のヨガ」上大岡トメさん

シリーズ合計アクション数

  • びっくり2
  • 役に立つ9
  • 泣ける7

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