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夏疲れ解消!養生法【全4回】
夏疲れ解消!養生法【全4回】
暑さに負けない体の整え方、休め方をはじめ、夏バテを秋まで引きずらないためのポイントを、人気の鍼灸師・鈴木知世さんが解説。
ツボ押しの実演もたっぷりご紹介します。
>>第1回はこちら
>>第2回はこちら
>>第3回はこちら
>>第4回はこちら
※この動画は2023年8月に行ったハルメクの講座を再編集したものです。
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エピソード4
夏疲れ解消!養生法④体にあった食べ方・整え方
2024.07.10
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エピソード3
夏疲れ解消!養生法③疲れがとれる眠り方
2024.07.10
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エピソード2
夏疲れ解消!養生法②薬に頼らないケア 後半
2024.07.10
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エピソード1
夏疲れ解消!養生法①薬に頼らないケア 前半
2024.07.05
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