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間々田佳子のコアフェイストレーニング「歪み解消特集」
間々田佳子のコアフェイストレーニング10「歪みリセット」

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年々気になってくる、顔のたるみやほうれい線……。「年齢のせい」とあきらめるしかないのでしょうか？

いいえ、顔のたるみは表情筋を動かして鍛えることで、何歳からでも解消できるんです！

このシリーズでは、表情筋研究家・間々田佳子（ままだ・よしこ）さんが、表情筋を動かすことで血行・リンパの流れを良くし、たるみやほうれい線を解消していくオリジナルメソッド「コアフェイストレーニング」を毎日1つずつレクチャーしていきます。
「コアフェイストレーニング」とは、顔の中心軸（コア）を意識しながら、左右バランスよく顔を動かす顔の筋力トレーニングのこと。
ぜひ鏡を用意して、ご自身の表情筋の動きをチェックしながらご視聴ください。

テーマは「顔の左右バランスを整える」です！

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