- ハルメク365トップ
- オリジナル動画
- 健康
- ヨガ講師タダヒコの「心と体をゆるめる「ゆるヨガ」」
- ゆるヨガ 第3回 背骨スッキリ
ゆるヨガ 第3回 背骨スッキリ
この動画は会員限定です。
会員登録するとご視聴いただけます。
登録済の方は下のボタンよりご覧ください。
本会員は全ての動画・記事が見放題！
入会初月1ヶ月無料
健康
私たちの心と体は日頃ストレスにさらされ、気づかないうちに凝り固まりがち。この連載では、ヨガインストラクターのタダヒコさんが、心と体をやさしくほどくヨガとお話を毎日お届けします。簡単な動きなので、ヨガ初心者にもおすすめです。今回は、背骨をスッキリさせる動きをお届けします。
365本会員に登録すれば動画が見放題！
- いいね4
- びっくり0
- 役に立つ4
- 泣ける0
-
07:36
健康2022.08.12ゆるヨガ 第1回 全身の緊張を緩める
誰でも視聴可 -
05:34
健康2022.08.12ゆるヨガ 第2回 背骨の歪みを整える
会員限定 -
05:51
健康2022.08.12
ゆるヨガ 第3回 背骨スッキリ
会員限定 -
05:26
健康2022.08.19ゆるヨガ 第４回 冷えを改善
会員限定 -
06:08
健康2022.08.26ゆるヨガ 第５回「代謝アップ」
会員限定 -
06:07
健康2022.09.02ゆるヨガ 第6回 自律神経を整える
本会員限定 -
06:25
健康2022.09.09ゆるヨガ 第7回 猫背改善
会員限定 -
06:29
健康2022.09.16ゆるヨガ 第8回「下半身スッキリ」
会員限定
\ この記事をみんなに伝えよう /
