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間々田佳子のコアフェイストレーニング1「目ヂカラアップ」
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美容
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▼間々田佳子のコアフェイストレーニング「老け顔解消特集」
年々気になってくる、顔のたるみやほうれい線……。「年齢のせい」とあきらめるしかないのでしょうか?
いいえ、顔のたるみは表情筋を動かして鍛えることで、何歳からでも解消できるんです!
このシリーズでは、表情筋研究家・間々田佳子(ままだ・よしこ)さんが、 表情筋を動かすことで血行・リンパの流れを良くし、たるみやほうれい線を解消していくオリジナルメソッド「コアフェイストレーニング」を毎日1つずつレクチャーしていきます。
「コアフェイストレーニング」とは、顔の中心軸(コア)を意識しながら、左右バランスよく顔を動かす顔の筋力トレーニングのこと。
ぜひ鏡を用意して、ご自身の表情筋の動きをチェックしながらご視聴ください。
★テーマは「老け顔解消」です!その他のコアフェイストレーニングもチェック!
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目だけを動かしているつもりでも、どうしても眉毛が動いてしまう…!返信0件0
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メリハリのきいたお声がけで、私もだんだん入り込んでいきました! ハードコンタクトなので目を見開いたときに落ちた…なんてハプニングもあったけど、まずは続けていきまーす♪返信0件0