木村友泉のぽっこりお腹解消メソッド2「恥骨周りを緩める」

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美容

リンパケアトレーナー・木村友泉(きむら・ゆうみ)さんのぽっこりお腹解消法 第2回。
今回は恥骨周りの筋肉をゆるめ、癒着してしまっている筋膜をはがし、ぽっこりお腹を解消します。一日一回、続けるだけでリンパが流れやすくなり、すっきりとした体になります。

木村友泉さんプロフィール
1959(昭和34)年生まれ。「LHJ(ライフ&ヘルス ジョイ)」代表。薬剤師として働く中で、なかなか治らない偏頭痛の対処法を探している際にリンパケアと出合う。健康で若々しい体を維持する独自メソッドを考案。トレーナーとして幅広く活躍し、その若々しさから「奇跡の60代」としてハルメクの記事・動画でも人気。



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