現役の看護師であり、僧侶の玉置妙憂（たまおき・みょうゆう）さんに、50代からを心軽やかに生きるためのヒントを学ぶ全3回のシリーズ。

第1回のテーマは、「負の感情の手放し方」です。
「夫の言動にイライラする」「どうして私ばかりこんな目に遭うのか」などと負の感情にとらわれていませんか？
「苦難には意味がある」と玉置さんは言います。では、どのように苦難を受け止め、向き合えばよいのか。仏教の教えをわかりやすく説きます。

※この番組は、「ハルメク」2019年1月号連載「こころのはなし」を基に構成しています。

【玉置さんのお話をもっと聞きたい方はこちら♪】

■玉置妙憂さん法話会「ストレスを溜めない心の持ち方」

■内藤いづみ×玉置妙憂に聞く「自分らしく生きるために」

■玉置妙憂のコトノハメクリ