- ハルメク365トップ
- オリジナル動画
- 健康
- 【全4回】外反母趾＆O脚対策！ひろのば体操
【全4回】外反母趾＆O脚対策！ひろのば体操
足指研究の第一人者の湯浅慶朗さんの「ハンドスタンディング理論」によると、足腰やひざの痛みは外反母趾や浮き指が原因の一つ。
湯浅さん考案した足指を広げて伸ばす「ひろのば体操」を覚えて、足ゆびのトラブルと全身の不調を自分で改善しましょう。
※この動画は2023年2月にハルメクが開催した講座を再編集したものです。
湯浅さん考案した足指を広げて伸ばす「ひろのば体操」を覚えて、足ゆびのトラブルと全身の不調を自分で改善しましょう。
※この動画は2023年2月にハルメクが開催した講座を再編集したものです。
シリーズ合計アクション数
- いいね8
- びっくり2
- 役に立つ3
- 泣ける0
