歯科医師・宝田恭子さんの「首のシワ・たるみスッキリ講座」

美容

年齢とともに首にできやすくなるシワ・たるみはふだんの姿勢が大きく関係しています。

この動画では、歯科医師・宝田恭子(たからだ・きょうこ)さんが、首のシワができる理由を詳しく解説。シワだけでなく、誤嚥予防のために嚥下機能を高めるためのアドバイスもあります。首のシワにアプローチする4つのエクササイズは、実演を交えてご紹介します!


※この動画は、2022年にハルメクが開催したオンライン有料講座を再編集しています。

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  • 首のシワやたるみ予防が誤嚥予防にも繋がるとは目から鱗でした。宝田先生の説明がとてもわかりやすく誰でも簡単に予防出来るトレーニングでしたので是非とも実践してみたいと思いました。
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