和田清香！50代からの美ボディ作りダイエット【全8回】
簡単！お腹痩せダイエット【50代からの美ボディダイエット1】
第1回は、体型悩みNo.1の「お腹」に徹底アプローチ！
運動が苦手な人でも簡単にできる「お腹痩せエクササイズ」を一緒にがんばりましょう！
50代から美ボディ作りダイエット＆ストレッチ【全4回】
年齢とともに体型は太りやすく変化していきますが、更年期も気になる50代に無理は禁物。
自分らしい素敵なボディラインを目指して、気持ちよく体を動かして「痩せやすい体作り」を目指しましょう！
第1回 お腹痩せダイエット
第2回 運動不足解消ダイエット
第3回 ながら痩せダイエット
第4回 痩せる！快眠ストレッチ
【講師】ダイエットエキスパート 和田清香さん
350種類以上のダイエット法を体験し、15kgのダイエットに成功。
その知見をもとに健康美を叶えるダイエット術を発信中！
https://halmek.co.jp/lesson/179
ダイエットエキスパート・和田清香さん
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して、15kgのダイエットに成功。自らの経験に加え、認定栄養学＆健康促進コンサルタントの資格にもとづく「健康的なダイエット情報」を発信し、講演やセミナー、大学講師としても活動中。多くのメディア出演や商品開発なども手掛ける。
