【連載】きくち体操・動画

ハルメク名物連載「きくち体操」が動画に!自分の体を自分でよくするために、毎日家でできる動きを「きくち体操」創始者の菊池和子(89歳)さんが実演・指導します。

きくち体操は、形・回数を目標にして動かすのではなく、脳で自分の体を感じ取って動かす命の体操。雑誌「ハルメク」連載と連動して毎月1つ新しい『動き』を紹介します。

 

【菊池和子さんプロフィール】

1934(昭和9)年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始し、以来 50年以上、毎日の授業、ラジオ、テレビ、講演などを通して指導にあたる。

 

※きくち体操が行っている会員制(有料)のウェブサイト『ネットできくち体操』も好評配信中です!

★ハルメク365で大充実「きくち体操」を見る!

 

★雑誌「ハルメク」の過去の連載記事はハルメク電子版でチェック

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