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健康
2022.08.19
ゆるヨガ 第4回 冷えを改善
会員限定
私たちの心と体は日頃ストレスにさらされ、気づかないうちに凝り固まりがち。この連載では、ヨガインストラクターのタダヒコさんが、心と体をやさしくほどくヨガとお話を毎日お届けします。簡単な動きなので、ヨガ初心者にもおすすめです。今回は、冷えを改善...
01:32
生き方
2022.08.19
きょうのことば・ 阿部絢子さん
会員限定
雑誌「ハルメク」に掲載された記事の中から、毎日を前向きに生きるヒントとなる言葉をお届けする音声番組です。
32:18
生き方
2022.08.19
菊田あや子のポジティブ終活3「全部見せます!菊田流終活」
会員限定
母の看取りを経験し、終活の大切さを実感したリポーターの菊田あや子さんが、終活の進め方について語るこの講座。第3回は、菊田さんの実践している「ポジティブ終活」を大公開!
28:48
エンタメ
2022.08.18
ハルメク編集長 山岡朝子のぴかぴかラジオ Vol.02
誰でも視聴可
雑誌ハルメク編集長 山岡朝子がハルメク365のおすすめコンテンツをご紹介したり、会員の皆様からのメールを読み上げたり、ハルメクスタッフと会員の皆様をつなぐ架け橋のようなラジオ番組です。第2回目は、雑誌ハルメク 9月号をじっくり解説しています...
01:36
生き方
2022.08.18
きょうのことば 山本ふみこさん
会員限定
雑誌「ハルメク」に掲載された記事の中から、毎日を前向きに生きるヒントとなる言葉をお届けする音声番組です。
22:39
生き方
2022.08.18
菊田あや子のポジティブ終活2「今からすべき3つのこと」
会員限定
母の看取りを経験し、終活の大切さを実感したリポーターの菊田あや子さんが、終活の進め方について語るこの講座。第2回は、菊田さんが「今からすべき」と言う3つの終活をお届けします。
01:56
生き方
2022.08.17
きょうのことば・名取芳彦さん
会員限定
雑誌「ハルメク」に掲載された記事の中から、毎日を前向きに生きるヒントとなる言葉をお届けする音声番組です。
35:43
生き方
2022.08.17
菊田あや子のポジティブ終活1「母の看取りと終活」
会員限定
母の看取りを経験し、終活の大切さを実感したリポーターの菊田あや子さんが、終活の進め方について語るこの講座。第1回は、菊田さんが終活の大切さを知るきっかけになった看取りの経験についてお届けします。
11:29
ファッション
2022.08.15
横森美奈子さん 第2回「人生の節目とおしゃれ」
会員限定
ハルメク編集長の山岡朝子が、人気連載「目からウロコのおしゃれ塾」から、手持ちの服ですぐにおしゃれになれるアドバイスが人気のファッションデザイナー・横森美奈子さんをゲストにお招きします。第2回は、がんを患い、闘病期間をおしゃれを楽しみながら乗...
08:21
ファッション
2022.08.15
「似合う」が見つかる髪型講座3「グレイヘア移行期」
会員限定
年齢を重ねるにつれて増えてくる髪のお悩みに、東京・巣鴨にある大人の女性のための美容院「えがお美容室」創業メンバーで、美容師・スタイリストのテルイタカヒロさんがお答えしていきます(全4回)。 第3回は、髪質別似合う髪型&白髪のお悩み...
10:56
エンタメ
2022.08.14
ハルメク編集長 山岡朝子のぴかぴかラジオ Vol.01
誰でも視聴可
雑誌ハルメク編集長 山岡朝子がハルメク365のおすすめコンテンツをご紹介したり、会員の皆様からのメールを読み上げたり、ハルメクスタッフと会員の皆様をつなぐ架け橋のようなラジオ番組です。初回の今回は、ハルメク365の中から3つのお勧めコンテン...
16:15
暮らし
2022.08.13
冷蔵庫活用講座4「調味料のロス対策」
会員限定
冷蔵庫をスッキリさせる収納方法や食材保存のテクニックを料理研究家・ラク家事アドバイザーの島本美由紀(しまもとみゆき)さんが解説します(全4回)。最終回の今回は、調味料のロスを防ぐアイデアをお届けします。
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