HALMEK upのオリジナル動画一覧
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美容2022.10.09木村友泉のくるくる耳たぶ４「腕振りで上半身を緩める」
会員限定「しわ、たるみが消える！」と話題の「くるくる耳たぶ」をご存じですか？ 「肩から舌の筋肉をゆるめればたるみは自然と消えます」というのは、60代とは思えない若々しさの「くるくる耳たぶ」インストラクター・木村友泉（きむら・ゆうみ）さん。 くる... -
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美容2022.10.08木村友泉のくるくる耳たぶ３「耳たぶを回す」
会員限定 1「しわ、たるみが消える！」と話題の「くるくる耳たぶ」をご存じですか？ 「肩から舌の筋肉をゆるめればたるみは自然と消えます」というのは、60代とは思えない若々しさの「くるくる耳たぶ」インストラクター・木村友泉（きむら・ゆうみ）さん。 くる... -
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美容2022.10.08小林照子さん手肌のエイジングケア ダイジェスト版
水仕事や日焼けといったリスクに毎日さらされながら、ついケアをおろそかにしがちな「手」。そのため、手には年齢が出やすいと言われます。講座では、87歳の美容研究家・小林照子（こばやし・てるこ）さんが毎日続けている手のケア法を実演しながら解説。若... -
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ファッション2022.10.07簡単！パーソナルカラー診断1「イエローベース・ブルーベース」
「パーソナルカラー」とは、自分が生まれ持った肌・髪・瞳の色などに調和するカラーのこと。ファッションやメイクに取り入れることで、肌や顔色を美しく若々しく見せることができ、魅力＆印象アップにつながります。 この動画では、パーソナルカラーイ... -
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美容2022.10.07木村友泉のくるくる耳たぶ２「手・腕・肩ストレッチ」
会員限定「しわ、たるみが消える！」と話題の「くるくる耳たぶ」をご存じですか？ 「肩から舌の筋肉をゆるめればたるみは自然と消えます」というのは、60代とは思えない若々しさの「くるくる耳たぶ」インストラクター・木村友泉（きむら・ゆうみ）さん。 くる... -
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美容2022.10.07間々田佳子のコアフェイストレーニング19「シワ解消まとめ」
プレミアム会員限定年々気になってくる、顔のたるみやほうれい線。「年齢のせい」とあきらめるしかないのでしょうか？いいえ、顔のたるみは表情筋を動かして鍛えることで、何歳からでも解消できるんです！このシリーズでは、表情筋研究家・間々田佳子（ままだ・よしこ）さんが、... -
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暮らし2022.10.07かんたん！スマホ塾「送り間違えたLINE、取り消したい」
会員限定スマホの「困った」を解決！ 基本のキから応用編、目からウロコの活用アイデアまで、短い動画でお届けします。（ほぼ）毎日更新です。 -
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美容2022.10.06木村友泉のくるくる耳たぶ１「肩回りのストレッチ」
会員限定「しわ、たるみが消える！」と話題の「くるくる耳たぶ」をご存じですか？ 「肩から舌の筋肉をゆるめればたるみは自然と消えます」というのは、60代とは思えない若々しさの「くるくる耳たぶ」インストラクター・木村友泉（きむら・ゆうみ）さん。 くる... -
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美容2022.10.06間々田佳子のコアフェイストレーニング18「顎ステップ」
プレミアム会員限定年々気になってくる、顔のたるみやほうれい線。「年齢のせい」とあきらめるしかないのでしょうか？いいえ、顔のたるみは表情筋を動かして鍛えることで、何歳からでも解消できるんです！このシリーズでは、表情筋研究家・間々田佳子（ままだ・よしこ）さんが、... -
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暮らし2022.10.06かんたん！スマホ塾「LINEでもらった画像をスマホに保存」
会員限定スマホの「困った」を解決！ 基本のキから応用編、目からウロコの活用アイデアまで、短い動画でお届けします。（ほぼ）毎日更新です。 -
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美容2022.10.05間々田佳子のコアフェイストレーニング17「頬サークル」
プレミアム会員限定年々気になってくる、顔のたるみやほうれい線。「年齢のせい」とあきらめるしかないのでしょうか？いいえ、顔のたるみは表情筋を動かして鍛えることで、何歳からでも解消できるんです！このシリーズでは、表情筋研究家・間々田佳子（ままだ・よしこ）さんが、... -
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美容2022.10.05木村友泉の下半身むくみ解消メソッド２「座ってリンパケア」
会員限定リンパケアトレーナー・木村友泉（きむら・ゆうみ）さんが動画で教える足のむくみ解消法の第2回。座ってできる簡単な動作で筋肉をゆるめ、リンパが流れやすい体に改善します。1日1回、動画と一緒に行って足と下半身がむくみにくい体を手に入れましょう。■...
