HALMEK upのオリジナル動画一覧
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暮らし2022.12.12かんたん！スマホ塾「フリック入力 事前設定編」Android
会員限定こちらはAndroidの解説ページです。★iPhoneの方はこちらをクリック（タップ）★もっとすばやく＆楽に文字を打ちたい！ そんなときは「フリック入力」が便利。画面をなぞるようにして文字を打つ、スマホ用に開発された入力方法です。今回は、お... -
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エンタメ2022.12.12アルゼンチンタンゴ講座1「プロ直伝の美しい立ち方・歩き方」
この番組は、アルゼンチンタンゴ世界大会で2017年に世界チャンピオンになったアクセル新垣さんとアルゼンチン人ダンサー・カロリーナさんから、その魅力を解説してもらう番組です。姿勢や体幹を整えられる体験レッスンとタンゴの歴史や鑑賞の仕方を教わり... -
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健康2022.12.12まいにち脳トレ48「展開図」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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暮らし2022.12.11炊飯器でできる！和風ドレッシングでシンガポールチキンライス
会員限定味付けは和風ドレッシングと生姜のみのシンガポールチキンライス。 ご飯と鶏肉を炊飯器に入れるだけで、簡単に調理できます。 【材料（4人分） 調理時間 10分（炊き込み時間含まず）】 米：2合 鶏もも肉（小）：2枚（1枚250g程度... -
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生き方2022.12.11【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩４「詩人 茨木のり子」
1文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の“先輩”たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場！掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや&l... -
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暮らし2022.12.11味噌マヨのコクがからむ れんこんと鶏むねの味噌マヨソテー
会員限定少ない調味料で味が決まる、簡単主菜。 れんこんは切らずにたたいて割ると味がのりやすく。水にさらしてフライパンにくっつきにくくするのがコツ。 【材料（2人分） 調理時間 15〜20分】 れんこん：15cm鶏むね肉：1枚水菜：1束酒：大さ... -
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暮らし2022.12.10横山タカ子 四季の手遊び 【年越し特集・しつらい編】
プレミアム会員限定雑誌「ハルメク」の連載でおなじみの信州在住の料理研究家・横山タカ子さん。「趣味は暮らし」という横山さんのご自宅を訪問し、住まいを心地よくする工夫や衣食住へのこだわりを伺います。手間をかけずにおいしくできる健康レシピもご紹介。12月は横山家の... -
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健康2022.12.09まいにち脳トレ47「カタツムリ」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2022.12.08まいにち脳トレ46「印鑑」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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暮らし2022.12.07かんたん！スマホ塾「OSの自動アップデート」iPhone
会員限定こちらはiPhoneの解説ページです。★Androidの方はこちらをクリック（タップ）★ウイルスやフィッシング詐欺などからスマホを守るには、OSとアプリを最新状態に更新＝アップデートことがとても大切です。 アップデートしないのは、壁に穴が... -
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暮らし2022.12.07かんたん！スマホ塾「OSのアップデート」Android
会員限定こちらはAndroidの解説ページです。★iPhoneの方はこちらをクリック（タップ）★ウイルスやフィッシング詐欺などからスマホを守るには、OSとアプリを最新状態に更新＝アップデートことがとても大切です。アップデートしないのは、壁に穴が開い... -
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健康2022.12.07まいにち脳トレ45「クリーニング」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
