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ハルメク365のオリジナル動画一覧
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健康2022.12.06まいにち脳トレ44「折り紙」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2022.12.05まいにち脳トレ43「影絵」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2022.12.05きくち体操「寝る前に行うスクワット」(365本会員限定）
2 本会員限定自分の体を自分でよくするために、毎日家でできる動きを「きくち体操」創始者の菊池和子（きくち・かずこ）さんが実演・指導します。雑誌ハルメク掲載のきくち体操連載との連動で、毎月１つずつ新しい動きを紹介しています。 今回のテーマは「寝る前に行う... -
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ファッション2022.12.05簡単おしゃれ上手！4 冬の「白」の取り入れ方
会員限定ハルメクから生まれた、ファッション＆ビューティー通販「ハルメクおしゃれ」の編集部が、簡単でおしゃれになれるひと工夫をご紹介します。持っている服や小物も生かしましょう！ ■ファッション動画をもっと見たい方はこちら＞＞＞ ■動画の中... -
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生き方2022.12.04【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩3「女優 原節子」
会員限定文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の“先輩”たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場！掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや&l... -
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暮らし2022.12.04オレンジがポイント！ピーラーにんじんとオレンジ、鯖缶サラダ
会員限定にんじんは皮ごと薄切りにして食べやすく。オレンジとパセリで鯖のくさみをやわらげます。 少ない調味料で簡単に味付けした、さわやかで栄養満点のサラダです。 【材料（2人分） 調理時間 15分】 にんじん：1本 オレンジ：1個 鯖缶... -
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健康2022.12.03簡単エクササイズ♪山岡編集長のぴかぴかラジオvol.17
誰でも視聴可■今週のおすすめ動画はお家でできる「かんたんエクササイズ」 ・ヨガ講師タダヒコの「心と体をゆるめる「ゆるヨガ」 ・体幹バランスエクササイズ ・谷玉惠さんのぽっこりお腹解消講座 ・【特集】医者・専門家が教える健康動画 ■... -
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エンタメ2022.12.02【クリスマス企画】ほっと一息クリスマスコンサート(後編)
会員限定【プログラム】ビゼー作曲 オペラ「カルメン」 ・・・・・・・・・・ 序曲 ハバネラ セギディリア アルカラの竜騎兵 踊るわ今から 花の歌 いえ口だけよ ３幕間奏曲 殺しの二重唱 ・・・・・・・・・・もうすぐクリスマス！ハルメク365ク... -
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暮らし2022.12.02かんたん！スマホ塾「写真を友達に送りたい！」iPhone
会員限定こちらはiPhoneの解説ページです。★Androidの方はこちらをクリック（タップ）★スマホで撮った写真を見ていたら、懐かしい写真を見つけました。お友達にも送ってあげたい！今回は、写真アプリからメールやLINEで写真を送る方法について解説... -
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暮らし2022.12.02かんたん！スマホ塾「写真を友達に送りたい！」Android
会員限定こちらはAndroidの解説ページです。★iPhoneの方はこちらをクリック（タップ）★スマホで撮った写真を見ていたら、懐かしい写真を見つけました。お友達にも送ってあげたい！今回は、アルバムアプリからメールやLINEで写真を送る方法について... -
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健康2022.12.02まいにち脳トレ42「車」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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暮らしまもなく終了 2022.12.02【BASIO専用】みんなで撮った写真を友達や家族に送りたい
誰でも視聴可■この動画はau BASIO active（ベイシオ アクティブ）の使い方をご紹介しています。 みんなで撮った写真を友達に送りたいけど、どうやって送ればいいかわからない。そんな経験はありませんか？この動画ではお友達や家族への写真の送信方法...
