ハルメク365のオリジナル動画一覧

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暮らし2022.12.10

横山タカ子四季の手遊び【年越し特集・しつらい編】

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雑誌「ハルメク」の連載でおなじみの信州在住の料理研究家・横山タカ子さん。「趣味は暮らし」という横山さんのご自宅を訪問し、住まいを心地よくする工夫や衣食住へのこだわりを伺います。手間をかけずにおいしくできる健康レシピもご紹介。12月は横山家の...
01:03

健康2022.12.09

まいにち脳トレ47「カタツムリ」

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「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。問題監修の朝田先生より視聴さ...
01:18

健康2022.12.08

まいにち脳トレ46「印鑑」

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「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。問題監修の朝田先生より視聴さ...
02:22

暮らし2022.12.07

かんたん！スマホ塾「OSの自動アップデート」iPhone

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こちらはiPhoneの解説ページです。★Androidの方はこちらをクリック（タップ）★ウイルスやフィッシング詐欺などからスマホを守るには、OSとアプリを最新状態に更新＝アップデートことがとても大切です。アップデートしないのは、壁に穴が...
02:32

暮らし2022.12.07

かんたん！スマホ塾「OSのアップデート」Android

会員限定

こちらはAndroidの解説ページです。★iPhoneの方はこちらをクリック（タップ）★ウイルスやフィッシング詐欺などからスマホを守るには、OSとアプリを最新状態に更新＝アップデートことがとても大切です。アップデートしないのは、壁に穴が開い...
01:33

健康2022.12.07

まいにち脳トレ45「クリーニング」

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「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。問題監修の朝田先生より視聴さ...
10:11

ファッション2022.12.06

目からウロコのおしゃれ塾8「昔のサイズのまま！の落とし穴」

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読者のおしゃれのお悩みをファッションデザイナー・横森美奈子さんが今すぐ真似できる簡単アドバイスで解決する雑誌「ハルメク」の人気ファッション連載「目からウロコのおしゃれ塾」。過去に掲載された記事の中で人気のテーマを、横森さんが誌面を使いながら...
01:03

健康2022.12.06

まいにち脳トレ44「折り紙」

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「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。問題監修の朝田先生より視聴さ...
01:18

健康2022.12.05

まいにち脳トレ43「影絵」

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「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。問題監修の朝田先生より視聴さ...
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健康2022.12.05

きくち体操「寝る前に行うスクワット」(365本会員限定）

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自分の体を自分でよくするために、毎日家でできる動きを「きくち体操」創始者の菊池和子（きくち・かずこ）さんが実演・指導します。雑誌ハルメク掲載のきくち体操連載との連動で、毎月１つずつ新しい動きを紹介しています。今回のテーマは「寝る前に行う...
04:19

生き方2022.12.04

【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩3「女優原節子」

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文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の“先輩”たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場！掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや&l...
02:55

暮らし2022.12.04

オレンジがポイント！ピーラーにんじんとオレンジ、鯖缶サラダ

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にんじんは皮ごと薄切りにして食べやすく。オレンジとパセリで鯖のくさみをやわらげます。少ない調味料で簡単に味付けした、さわやかで栄養満点のサラダです。【材料（2人分）　調理時間　15分】にんじん：1本オレンジ：1個鯖缶...