HALMEK upのオリジナル動画一覧
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健康2023.01.03まいにち脳トレ63「だまし絵」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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暮らし2023.01.01混ぜ1回でシャキシャキ！もやしとニラの中華ドレッシング炒め
会員限定もやしは事前に水につけ、混ぜないで加熱することで、シャキシャキ食感が保たれます。 簡単＆時短のヘルシー中華炒めです。 【材料（2人分） 調理時間 10分】 もやし：1袋（200g） ニラ：1/2本 生姜：1/2カケ 中華ドレ... -
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エンタメ2022.12.31プロのオペラ歌手と第九を歌おう！
会員限定年末の風物詩となっている「第九コンサート」。参加者が一緒に歌って楽しむハルメクの人気イベント「あなたと歌うコンサート」で講師を務めるプロのオペラ歌手3名による、みなさまにご自宅で第九を歌ってお楽しみいただける動画をお届けします！ぜひ、ご一緒... -
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健康2022.12.30まいにち脳トレ62「エレベーター」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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暮らし2022.12.29かんたん！スマホ塾「スマホを無くしたときは２」iPhone
会員限定こちらはiPhoneの解説ページです。★Androidの方はこちらをクリック（タップ）★あっ、スマホがない！どこかに置き忘れてしまったかも。そんなときは「iPhoneを探す」というサービスで、スマホがどこにあるかを調べましょう。この動画では... -
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暮らし2022.12.29かんたん！スマホ塾「スマホを無くしたときは２」Android
会員限定こちらはAndroidの解説ページです。★iPhoneの方はこちらをクリック（タップ）★あっ、スマホがない！どこかに置き忘れてしまったかも。そんなときは「デバイスを探す」（スマートフォンを探す/端末を探す）というサービスで、スマホがどこにあ... -
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健康2022.12.29まいにち脳トレ61「買い物」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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暮らし2022.12.28かんたん！スマホ塾「スマホを無くしたときは１」iPhone
会員限定こちらはiPhoneの解説ページです。★Androidの方はこちらをクリック（タップ）★あっ、スマホがない！どこかに置き忘れてしまったかも。そんなときは「iPhoneを探す」というサービスで、スマホがどこにあるかを調べましょう。「iPhon... -
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暮らし2022.12.28かんたん！スマホ塾「スマホを無くしたときは１」Android
会員限定こちらはAndroidの解説ページです。★iPhoneの方はこちらをクリック（タップ）★あっ、スマホがない！どこかに置き忘れてしまったかも。そんなときは「デバイスを探す」（「スマートフォンを探す」「端末を探す」）というサービスで、スマホがど... -
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健康2022.12.28まいにち脳トレ60「法則」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2022.12.27疲労回復&生活習慣病予防に！7秒スクワット
今回ご紹介するのは、自宅で簡単♪効率よく筋肉量アップ！太ももの筋肉を鍛える「7秒スクワット」です。 糖尿病の運動療法としても取り入れられているこのスクワットは、週に2回行うだけで生活習慣病の予防・改善だけでなく、疲労回復にも効果的。このス... -
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健康2022.12.27まいにち脳トレ59「小銭」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
