ハルメク365のオリジナル動画一覧
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暮らし2022.11.23かんたん！スマホ塾「自分の電話番号を調べたい」iPhone
会員限定★Androidの方はこちらをクリック（タップ）★自分の電話番号を思い出せないそんなときでも大丈夫。「設定」アプリや「LINE」から、かんたんに調べることができますよ。iPhoneの「困った」を解決！ 基本のキから応用編、目からウロコの活... -
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暮らし2022.11.23かんたん！スマホ塾「自分の電話番号を調べたい」Android
会員限定こちらはAndroidの解説ページです。★iPhoneの方はこちらをクリック（タップ）★自分の電話番号を思い出せないそんなときでも大丈夫。「設定」アプリや「LINE」から、かんたんに調べることができますよ。Androidの「困った」を解決！... -
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ファッション2022.11.22横森美奈子目からウロコのおしゃれ塾7「大人の“抜け感”とは」
プレミアム会員限定 1読者のおしゃれのお悩みをファッションデザイナー・横森美奈子さんが今すぐ真似できる簡単アドバイスで解決する雑誌「ハルメク」の人気ファッション連載「目からウロコのおしゃれ塾」。過去に掲載された記事の中で人気のテーマを、横森さんが誌面を使いな... -
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健康2022.11.22谷玉惠さんのぽっこりお腹解消エクササイズ
プレミアム会員限定ぽっこりお腹を改善するには、適切な運動や食事も大事ですが、骨盤を意識することも重要です。そこで、70代の現在も、下腹すっきり！お尻がキュッと上がったスタイルを維持している健康運動指導士・谷玉惠さんに教わる「骨盤のゆがみを整えるエクササイズ」... -
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健康2022.11.22まいにち脳トレ35「漢字」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2022.11.21谷玉惠さんのぽっこりお腹解消エクササイズ【ダイジェスト】
1ぽっこりお腹を改善するには、適切な運動や食事も大事ですが、骨盤を意識することも重要です。そこで、70代の現在も、下腹すっきり！お尻がキュッと上がったスタイルを維持している健康運動指導士・谷玉惠（たに・たまえ）さんに教わる「骨盤のゆがみを整え... -
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健康2022.11.21まいにち脳トレ34「印鑑」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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生き方2022.11.20【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩１「作家 幸田文」
会員限定文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の“先輩”たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場！掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや&l... -
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暮らし2022.11.20包丁もまな板も使わない！ 長芋と桜エビの香ばし焼き
会員限定長芋を皮ごとつぶし、材料を加えてフライパンで焼くだけ。 桜エビや枝豆の香ばしい風味と、サクサクもちもちの食感がやみつきになります。 【材料（2人分） 調理時間 15分】 長芋：約12cm（160〜180g） 冷凍枝豆（サヤつき）：6... -
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健康2022.11.18まいにち脳トレ33「花」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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暮らし2022.11.17かんたん！スマホ塾「お花の写真を撮るだけで 名前がわかる！」
会員限定公園で見つけた綺麗なお花。名前を知りたいけれど、なんて検索したらいいのでしょう？ そんなときは、写真で検索できる「Google レンズ」が便利。お花にカメラを向けてシャッターを切るだけで、名前がすぐにわかります。スマホの「困った」を解決！ ... -
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健康2022.11.17まいにち脳トレ32「セール」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
