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ファッション
2022.08.12
失敗しないストールの巻き方【エディター巻き編】
会員限定
いつもの服が見違える、縦長ラインで体型カバー効果のある「エディター巻き」のやり方をスタイリストの大沢早苗(おおさわ・さなえ)さんがご紹介します。
23:04
生き方
2022.08.12
作家 寮美千子さん「絵本と詩の教室」 第3回 言葉の力
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会員限定
作家の寮美千子さんが奈良少年刑務所の中で開いた「絵本と詩の教室」。言葉に出合い、自分を表現することで変わっていった受刑者の少年たちの物語をお届けします(全3回)。最終回のテーマは「少年たちを変えた言葉の力」。言葉で表現し、それを受け入れられ...
01:45
生き方
2022.08.12
きょうのことば・瀬戸内寂聴さん
会員限定
雑誌「ハルメク」に掲載された記事の中から、毎日を前向きに生きるヒントとなる言葉をお届けする音声番組です。
05:51
健康
2022.08.12
ゆるヨガ 第3回 背骨スッキリ
会員限定
私たちの心と体は日頃ストレスにさらされ、気づかないうちに凝り固まりがち。この連載では、ヨガインストラクターのタダヒコさんが、心と体をやさしくほどくヨガとお話を毎日お届けします。簡単な動きなので、ヨガ初心者にもおすすめです。今回は、背骨をスッ...
04:17
エンタメ
2022.08.12
ほっと一息ミニコンサート第3回『恋とはどんなものかしら』
会員限定
「ほっと一息ミニコンサート」第3回は、モーツァルト作曲のオペラ「フィガロの結婚」より『恋とはどんなものかしら』をお届けします。 この番組は懐かしの曲や、みなさんに聞いていただきたい名曲を毎回1曲お届けする音楽番組。出演は、オペラ歌手・下園理...
11:07
暮らし
2022.08.12
山本ふみこ おしゃべりな本棚 第2回「幸田文の世界」
会員限定
随筆家の山本ふみこさんが、ご自宅の本棚からおすすめしたい本を選んでご紹介するこの連載。第2回は山本さんが尊敬する幸田文(こうだ・あや)さんの作品がテーマ。『雀の手帖』と『男』の2冊を解説します。
12:53
エンタメ
2022.08.12
ロマンチック百人一首 第2回「あなたと私の逢坂の関」
会員限定
古典評論の第一人者だった作家の清川妙(きよかわ・たえ)さんによる「百人一首」の名解説をお届けします。第2回は、有名な蝉丸(せみまる)のあの歌と、才女・清少納言(せいしょうなごん)がボーイフレンドにあてた機知あふれる歌、「逢坂(おうさか)の関...
14:20
ファッション
2022.08.12
岡部久仁子さん「普段着を素敵に着回す新ルール」 第2回
会員限定
ハルメク編集長の山岡朝子がスタイリスト・岡部久仁子さんをゲストに迎えてハルメクの記事をさらに深堀りしながら「普段着を素敵に着回す新ルール」についてお話を3回に分けて伺います。
02:43
美容
2022.08.12
50代若見せメイクの基本2【眉はストレート・太め・短め】
会員限定
動画で簡単にわかる若見せメイクの方法とは? 50代の大人女性にオススメな眉メイクのやり方・眉毛の描き方を解説します。 ■教えてくれる人浅香純子(あさか・じゅんこ)さん大人女性のための化粧品ブランドやスキンケア&メイク教室を立ち上げる。ハル...
26:23
美容
2022.08.12
木村友泉さんのリフトアップ講座(2)「夜の5分たるみケア」
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本会員限定
リンパケアの専門家で「奇跡の60代」と呼ばれる木村友泉さんとハルメクが独自に開発した朝晩にラクに続けられるリフトアップメソッドを、全3回でご紹介します。第2回は夜におすすめのリフトアップ方法。湯船の中で5分で実践できて、一日の疲れも癒やせる...
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美容
2022.08.12
間々田佳子さんの表情筋トレーニング 第2回 頬のリフトアップ
本会員限定
体の「軸」を意識してトレーニングすることで顔たるみから体の衰えまでトータルで改善していく間々田式メソッドを体験。表情筋・姿勢と歩き方・体幹を整えていき、しなやかな表情・体・心を手に入れます。今回ご紹介するメソッドは「頬のリフトアップ」がテー...
03:24
ファッション
2022.08.12
失敗しないストールの巻き方【ワンループ巻き編】
会員限定
いつもの服が見違える、縦長ラインで体型カバー効果のある「ワンループ巻き」のやり方をスタイリストの大沢早苗(おおさわ・さなえ)さんがご紹介します。
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