HALMEK upのオリジナル動画一覧

健康2024.02.09

ぽっこりお腹解消！真野わかさんの「腸もみ」講座③

冬は寒くて運動不足になりやすく、「ぽっこりお腹」が加速しそうそんな方におすすめなのが、今回ご紹介する「腸もみ」です。栄養を消化・吸収し、余分なものを体外に出す、重要な働きを担っている「腸」。この腸の働きがにぶると、老廃物をため込み、代謝...

11:56

健康2024.02.09

ぽっこりお腹解消！真野わかさんの「腸もみ」講座②

プレミアム会員限定

冬は寒くて運動不足になりやすく、「ぽっこりお腹」が加速しそうそんな方におすすめなのが、今回ご紹介する「腸もみ」です。栄養を消化・吸収し、余分なものを体外に出す、重要な働きを担っている「腸」。この腸の働きがにぶると、老廃物をため込み、代謝...

16:29

健康2024.02.09

ぽっこりお腹解消！真野わかさんの「腸もみ」講座①

プレミアム会員限定

冬は寒くて運動不足になりやすく、「ぽっこりお腹」が加速しそうそんな方におすすめなのが、今回ご紹介する「腸もみ」です。栄養を消化・吸収し、余分なものを体外に出す、重要な働きを担っている「腸」。この腸の働きがにぶると、老廃物をため込み、代謝...

16:47

2024.02.09

体のゆがみ・不調対策！kyoさんの骨盤調整④

プレミアム会員限定

「腰＝骨盤こそが、女性と美容の源」というkyoさん。体の専門家としてkyoさんが開発した、骨盤を中心に全身を整えるメソッドは、20年にわたり女性から絶大な支持を得ており、スポーツジムや医療法人で紹介されるほど。手軽にできて大人女性に特化した...

22:17

2024.02.09

体のゆがみ・不調対策！kyoさんの骨盤調整③

プレミアム会員限定

「腰＝骨盤こそが、女性と美容の源」というkyoさん。体の専門家としてkyoさんが開発した、骨盤を中心に全身を整えるメソッドは、20年にわたり女性から絶大な支持を得ており、スポーツジムや医療法人で紹介されるほど。手軽にできて大人女性に特化した...

2024.02.09

体のゆがみ・不調対策！kyoさんの骨盤調整②

プレミアム会員限定

「腰＝骨盤こそが、女性と美容の源」というkyoさん。体の専門家としてkyoさんが開発した、骨盤を中心に全身を整えるメソッドは、20年にわたり女性から絶大な支持を得ており、スポーツジムや医療法人で紹介されるほど。手軽にできて大人女性に特化した...