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健康
2023.11.09
「聞こえ」を守る 新習慣講座2
本会員限定
年齢を重ねるごとに増える耳鳴り・難聴といった耳のトラブル。特に難聴は50代から増え始め、80代になると9割の人が抱える症状と言われています。ハルメク世代の耳トラブルに詳しい医師の杉浦彩子(すぎうら・さいこ)さんが、最新の研究でわかってきた耳...
01:33
健康
2023.11.09
まいにち脳トレ274「犬」
本会員限定
「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
02:47
ファッション
2023.11.09
【おしゃれさんスナップ7】編集者/関口一美さん
会員限定
おしゃれさんスナップ第7回目は、通販「ハルメク おしゃれ」のInstagramでもおなじみ、ハルメクおしゃれ編集部の関口さん。ボーダーカットソーを使ったフレンチカジュアルなコーデや、センスのいいメガネ使いは必見! ■<おしゃれさん...
01:31
健康
2023.11.08
【ダイジェスト版】「聞こえ」を守る新習慣講座
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誰でも視聴可
※この動画はダイジェスト版です。本編は365本会員にご登録いただくとご覧いただけます。 年齢を重ねるごとに増える耳鳴り・難聴といった耳のトラブル。特に難聴は50代から増え始め、80代になると9割の人が抱える症状と言われています。ハルメク世...
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健康
2023.11.08
「聞こえ」を守る 新習慣講座1
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本会員限定
年齢を重ねるごとに増える耳鳴り・難聴といった耳のトラブル。特に難聴は50代から増え始め、80代になると9割の人が抱える症状と言われています。ハルメク世代の耳トラブルに詳しい医師の杉浦彩子(すぎうら・さいこ)さんが、最新の研究でわかってきた耳...
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健康
2023.11.08
まいにち脳トレ273「サイコロ」
本会員限定
「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
01:03
健康
2023.11.07
まいにち脳トレ272「サイ」
本会員限定
「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
01:18
健康
2023.11.06
まいにち脳トレ271「車」
本会員限定
「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
03:23
ファッション
2023.11.06
簡単おしゃれ上手!13冬のコーデが垢抜ける「差し色」術
会員限定
ハルメクから生まれた、ファッション&ビューティー通販「ハルメクおしゃれ」の編集部が、簡単でおしゃれになれるひと工夫をご紹介します。持っている服や小物も生かしましょう! ■動画の中で登場した「ハルメクおしゃれ」の服や小物はハルメク通販サ...
03:00
健康
2023.11.05
1日3分 あたまの体操 イラスト漢字12
誰でも視聴可
前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ...
07:53
生き方
2023.11.05
【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩49 バーバラ・ブッシュ
会員限定
文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の先輩たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場!掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや、先輩との交流エピソードなどもお...
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暮らし
2023.11.05
秋を感じる簡単おやつ!みたらしカボチャもち
会員限定
小腹が空いた時や口寂しい時に、カボチャと片栗粉さえあれば手軽にできるおやつです。 ゴロゴロほくほくとしたカボチャの食感が満足感を与えてくれます。 【材料(2人分) 調理時間15分】 カボチャ 約200g 片栗粉 大さじ2 塩 ...
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