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ハルメク365のオリジナル動画一覧
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生き方2023.09.25【こころのはなし】ソーシャルワーカー・向谷地生良さん1
誰でも視聴可心に病を抱える人たちが回復するための取り組みで注目される、北海道にある福祉施設「浦河べてるの家」。 創設メンバーの向谷地生良（むかいやち・いくよし）さんが提唱する「生きづらさを抱え込まないためにどうすればよいか」――。その考え方を3回にわた... -
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健康2023.09.25まいにち脳トレ243「時計」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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ファッション2023.09.25アクセサリーの重ねづけ「イヤーカフ編」（第4回）
会員限定取り入れるだけで今どき感がアップするイヤーカフ。イヤーカフとは？に始まり、シンプルなイヤリングとの重ねづけ提案から、装着方法のレクチャーまで。初心者にもわかりやすい内容でお届けします。 ■衣装＆問い合わせ先 ニット／スローン ... -
04:10
ファッション2023.09.24アクセサリーの重ねづけ「リング編」（第3回）
会員限定出番の少ない「お出掛け用」の大ぶりリング、ありませんか？この重ねづけさえマスターすれば、普段のコーデにすんなりフィットするだけでなく、おしゃれ感度も引き上がること間違いなし！■衣装＆問い合わせ先 ニット／スローン ■撮影協力／お世話や ... -
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生き方2023.09.24【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩43 田辺聖子
会員限定文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の先輩たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場！掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや、先輩との交流エピソードなどもお... -
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健康2023.09.241日3分あたまの体操 イラスト漢字10
誰でも視聴可前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ... -
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暮らし2023.09.24あたたかい出汁でスタミナアップ！梅と納豆のにゅうめん
会員限定元気が出ないときは、あたたかいにゅうめんがおすすめ。納豆や梅干しが疲れを吹き飛ばし、体力アップに効果的です。 【材料（2人分）調理時間10分（そうめんの茹で時間含まず）】 そうめん 3束 納豆 70g かまぼこ 4枚 乾燥わかめ... -
03:04
ファッション2023.09.23アクセサリーの重ねづけ「ブレスレット編」（第2回）
会員限定やや太めのチェーンブレスレットとバングルをベースに、上品な重ねづけのテクをご紹介。お手持ちの腕時計を生かした重ねづけは真似しやすく、おしゃれ！ ■衣装＆問い合わせ先 ニット／スローン ■撮影協力／お世話や ※商品情報は2023年9月2... -
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エンタメ2023.09.23参加者募集！1周年スペシャル企画 ぴかぴかラジオvol.59
誰でも視聴可今回は、ハルメク365のオープン1周年を記念したおすすめ企画をご案内します。 【動画内でおすすめしたイベント・企画】 ■9月29日（金）開催！「きくち体操」講演会2023【会場参加】■10月6日（金）配信！「きくち体操」講演会2023【... -
03:00
健康2023.09.231日3分あたまの体操 何分たったでしょう４
誰でも視聴可前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ... -
01:33
健康2023.09.22まいにち脳トレ242「箪笥」
本会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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ファッション2023.09.22アクセサリーの重ねづけ「ショートネックレス編」（第1回）
1 誰でも視聴可誰もが1本は持っているパールネックレスと、チャームネックレス。ベーシックなこの2タイプで、今どきの新鮮な重ねづけをレクチャーします。 ■衣装＆問い合わせ先 ニット／スローン ■撮影協力／お世話や ※商品情報は2023年9月22日現在の...
