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健康
2023.06.19
まいにち脳トレ176「小銭計算」
本会員限定
「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
07:06
生き方
2023.06.18
【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩29 翻訳家・村岡花子
会員限定
文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の先輩たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場!掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや、先輩との交流エピソードなどもお...
03:00
健康
2023.06.18
1日3分 あたまの体操 さいころ計算07
誰でも視聴可
前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ...
01:37
暮らし
2023.06.18
簡単!今日のレシピ43 冷凍で作る!ミニトマトおひたし
会員限定
冷凍すれば湯むき不要。いつものミニトマトが、ほんの一工夫で上品なおひたしに。 【材料(作りやすい量) 調理時間10分】 ミニトマト 1パックめんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2すりおろし生姜 小さじ1/2お好みの薬味(みょうが・しそ・ごま...
08:19
エンタメ
2023.06.17
梅雨におすすめの動画をご紹介 ぴかぴかラジオvol.45
誰でも視聴可
今週は、梅雨のシーズンにおすすめの動画を特集します。 ぜひ最後までお楽しみください。 【今週のおすすめ番組】 ■峯岸道子の大人ヨガ~ぽっこりお腹解消 ■本多京子の若々しい肌を育てる作り置きレシピ ■横山タカ子 ...
03:00
健康
2023.06.17
1日3分 あたまの体操 イラスト漢字06
誰でも視聴可
前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ...
01:18
健康
2023.06.16
まいにち脳トレ175「鏡」
本会員限定
「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
01:30
健康
2023.06.15
峯岸道子の大人ヨガ~ぽっこりお腹解消~【ダイジェスト】
誰でも視聴可
ぽっこりお腹の解消には、内臓脂肪&筋力低下に効果的なヨガがおすすめ。 体が硬い人や足腰に不安がある人でも簡単に楽しめる大人ヨガ講座です。 講師は、指導歴約40年、67歳(※2022年収録時)の今もシャキッとした姿勢と美しいスタイルを維持...
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健康
2023.06.15
まいにち脳トレ174「浮世絵」
本会員限定
「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
01:33
健康
2023.06.14
まいにち脳トレ173「切紙」
本会員限定
「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
1:00:54
健康
2023.06.13
血糖値を上げない最強の食事法&簡単レシピ
本会員限定
この動画では、おいしく食べながらも血糖値をコントロールするコツを、糖尿病治療の権威・河盛隆造(かわもり・りゅうぞう)さんに学びます。【この動画で学べること】1、病気を防ぐ血糖コントロール法2、血糖値を上げない食べ方と、お手軽レシピ3、本当に...
01:03
健康
2023.06.13
まいにち脳トレ172「異なるもの探し」
本会員限定
「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
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