HALMEK upのオリジナル動画一覧
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健康2023.08.18まいにち脳トレ218「買い物」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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ファッション2023.08.18大人のマストハブアイテム「Tシャツ編」（第1回）
これだけは押さえておきたい、5つの”マストハブアイテム”！50代からのリアルコーデ提案に定評がある人気スタイリスト、安藤眞理さんが選び方と着こなし方を紹介します。 1回目は「1年中使えるベーシックな白Tシャツ」... -
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健康2023.08.17まいにち脳トレ217「展開図」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2023.08.16まいにち脳トレ216「影絵」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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暮らし2023.08.15【ダイジェスト】女性のための低リスク投資入門
お金を増やす・守る手段として注目されている「投資」。「やってみたいけれど、損はしたくない」。そんなハルメク世代は必見！必要な老後資金額や、お小遣い1万円で投資を始めたらどうなるかを専門家が詳しく解説します。 ※この動画は2023年4月に開... -
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健康2023.08.15まいにち脳トレ215「時計」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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暮らし2023.08.14その1万円どうする？女性のための低リスク投資法入門
プレミアム会員限定お金を増やす・守る手段として注目されている「投資」。「やってみたいけれど、損はしたくない」。そんなハルメク世代は必見！必要な老後資金額や、お小遣い1万円で投資を始めたらどうなるかを専門家が詳しく解説します。 ※この動画は2023年4月に開... -
01:33
健康2023.08.14まいにち脳トレ214「クリーニング」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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暮らし2023.08.13レモンの酸味が食欲そそる！ナスとレモンの中華おひたし
会員限定王道の夏野菜・ナスをレモンとごま油で爽やかな味わいに。ナスの皮をむき、裂くことで味が染み込みやすくなります。 【材料（2人分）調理時間10分】 ナス 4個レモン輪切り 3枚干し桜エビ 大さじ2 （A） 鶏がらスープの素 小さ... -
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エンタメ2023.08.13だから、好きな先輩37 活動家 ウィニー・マンデラ
会員限定文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の先輩たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場！掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや、先輩との交流エピソードなどもお... -
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健康2023.08.131日3分 あたまの体操 漢字ジグソーパズル6
前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ... -
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健康2023.08.121日3分あたまの体操 さいころ計算11
前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ...
