HALMEK upのオリジナル動画一覧
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健康2023.08.25まいにち脳トレ223「サイコロ」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2023.08.24まいにち脳トレ222「名画記憶」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2023.08.23まいにち脳トレ221「エレベーター」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2023.08.22まいにち脳トレ220「異なる漢字」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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ファッション2023.08.22大人のマストハブアイテム「キャップ編」（第5回）
会員限定キャップの上手な選び方や洋服との合わせ方に加え、ヘアメイク渡辺みゆきさんによる、おしゃれに見えるヘアスタイルやキャップを脱いだときの対処法も。最後にはマストハブアイテム総出のコーデも登場！ ※洋服、小物はすべてスタイリスト私物 ■＜大人... -
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健康2023.08.21まいにち脳トレ219「印鑑」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
04:12
ファッション2023.08.21大人のマストハブアイテム「サンダル編」（第4回）
会員限定夏専用と思われがちなサンダルから、ソックス合わせで長いシーズン活躍するタイプを厳選！中でもイチオシのグルカサンダルについて、ソックスの合わせ方やコーデのバランスをご紹介します。 ※洋服、小物はすべてスタイリスト私物 ■＜大人のマストハブ... -
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健康2023.08.201日3分あたまの体操 文字並び替え12
前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ... -
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暮らし2023.08.20梅の風味がアクセント！大ぶりナスと豚肉の梅煮
会員限定さっぱりした味付けなので、暑い季節にもたくさん食べられる定番おかずです。 【材料（2人分）調理時間15分】 ナス 3個 梅干し 2個 ミョウガ 1個 豚肉（薄切り） 120g ごま油 大さじ1 だし汁 1/2カップ（顆粒和風だ... -
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生き方2023.08.20【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩38 漫才師 ミヤコ蝶々
会員限定文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の先輩たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場！掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや、先輩との交流エピソードなどもお... -
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ファッション2023.08.20大人のマストハブアイテム「マキシスカート編」（第3回）
会員限定「中途半端な丈は卒業して、大人こそ足首に届くマキシスカートを！」と語るスタイリスト安藤さんが、おすすめの素材や色、シルエットに加え、気になる裾のあしらい方＆コーデを力説！ ■衣装＆問い合わせ先 白Tシャツ／ソージュ（ソージュ オンライン... -
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健康2023.08.191日3分あたまの体操 何分たった？
前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ...
