HALMEK upのオリジナル動画一覧
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健康2023.09.01まいにち脳トレ228「異なる漢字」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2023.08.31まいにち脳トレ227「古文」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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生き方2023.08.31【こころのはなし】臨床心理士・高井祐子さん3
会員限定「こころの悩みは特にない」と思っている方でも、どうしても片付けができなかったり、ご近所とうまく付き合えなかったりと暮らしの中で心につかえていることはありませんか？臨床心理士の高井祐子さんは「考え方や行動のクセを変えるとラクになる」と言います... -
12:23
生き方2023.08.30【こころのはなし】臨床心理士・高井祐子さん2
会員限定「こころの悩みは特にない」と思っている方でも、どうしても片付けができなかったり、ご近所とうまく付き合えなかったりと暮らしの中で心につかえていることはありませんか？臨床心理士の高井祐子さんは「考え方や行動のクセを変えるとラクになる」と言います... -
01:31
健康2023.08.30まいにち脳トレ226「野菜」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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生き方2023.08.29【こころのはなし】臨床心理士・高井祐子さん1
「こころの悩みは特にない」と思っている方でも、どうしても片付けができなかったり、ご近所とうまく付き合えなかったりと暮らしの中で心につかえていることはありませんか？臨床心理士の高井祐子さんは「考え方や行動のクセを変えるとラクになる」と言い... -
01:21
健康2023.08.29まいにち脳トレ225「字体」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2023.08.28まいにち脳トレ224「音楽聖徳太子」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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生き方2023.08.27【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩39 作家 石牟礼道子
会員限定文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の先輩たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場！掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや、先輩との交流エピソードなどもお... -
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健康2023.08.271日3分あたまの体操 何分たったでしょう２
前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ... -
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暮らし2023.08.27ナスを使ったトルコ名物料理 サバ缶で「坊さんの気絶」
会員限定トルコには、「坊さんの気絶」というナスを使った家庭料理があります。ここではサバ缶を加えて、日本風に食べやすくアレンジ！ 【材料（作りやすい量）調理時間15分】 ナス 4本ミニトマト 4個サバ缶 1/2缶ピザ用チーズ 30gオリー... -
03:00
健康2023.08.261日3分あたまの体操 さいころ計算12
前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ...
