ハルメク365のオリジナル動画一覧
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健康2023.06.28まいにち脳トレ183「判子」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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健康2023.06.27まいにち脳トレ182「クリーニング」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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生き方2023.06.26【ダイジェスト版】中村桂子さん「これからの生き方を考える」
生命の歴史を読み解く「生命誌研究」の第一人者として知られる中村桂子さん。 コロナ禍や災害といった困難を私たちはどう乗り越えていけばいいのか――。中村さんが「生命誌」からそのヒントを読み解きます。 ※この動画は2021年3月にハルメクが主... -
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生き方2023.06.26中村桂子さん「生命誌絵巻から『これからの生き方』を考える」
プレミアム会員限定 1生命の歴史を読み解く「生命誌研究」の第一人者として知られる中村桂子さん。 コロナ禍や災害といった困難を私たちはどう乗り越えていけばいいのか――。 中村さんが「生命誌」からそのヒントを読み解きます。 ※この動画は2021年3月にハルメク... -
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健康2023.06.26まいにち脳トレ181「フォント違い」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ... -
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生き方2023.06.25【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩30 神谷美恵子
プレミアム会員限定文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の先輩たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場！掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや、先輩との交流エピソードなどもお... -
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健康2023.06.251日3分 あたまの体操 文字並べ替え08
前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ... -
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暮らし2023.06.25簡単！今日のレシピ44 冷やしトマトのニラソース
会員限定酸味の効いたニラソースは、冷奴や蒸し鶏にも活用できちゃう万能ソース！ 【材料（2人分） 調理時間10分】 トマト 2個ニラ 1/3束（40g）ごま油 大さじ2顆粒鶏ガラスープ 小さじ1/2白ごま 大さじ1/2酢 大さじ1/2 【作... -
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健康2023.06.241日3分 あたまの体操 漢字ジグソーパズル04
前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ... -
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健康2023.06.23血糖値を上げない最強の食事法＆簡単レシピ【ダイジェスト】
この動画では、おいしく食べながらも血糖値をコントロールするコツを、糖尿病治療の権威・河盛隆造（かわもり・りゅうぞう）さんに学びます。【この動画で学べること】１、病気を防ぐ血糖コントロール法２、血糖値を上げない食べ方と、お手軽レシピ３、本当に... -
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生き方2023.06.23【こころのはなし】在宅ホスピス医・内藤いづみさん3
会員限定山梨県甲府市で終末期医療に取り組む在宅ホスピス医・内藤いづみさん。これまで看取ってきた患者さんとのエピソードを通して「いのちの意味」について考えていきます（全3回）。ある日、内藤さんに「いのちとは何か」と問うてきた高校生。内藤さんはこの問い... -
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健康2023.06.23まいにち脳トレ180「俳句」
プレミアム会員限定「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
