- ハルメク365トップ
- オリジナル動画
- ハルメク365のオリジナル動画一覧
ハルメク365のオリジナル動画一覧
-
21:44
健康2022.09.05予約の取れない鍼灸師が教える養生法１「体が整う生活習慣とは」
会員限定季節の変わり目は、体調が乱れがちという人も少なくないのでは。鍼灸師・臨床家の若林理砂さんが体を整える「養生法」について解説します。「養生」の基本の解説からペットボトルでできる「温灸」まで、全4回にわたってお届けします。第１回は、体を整えるた... -
04:42
健康2022.09.05きくち体操「呼吸筋を育てる動き」
2 誰でも視聴可菊池和子さんプロフィール 1934（昭和９）年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始し、以来 50年以上、毎日の授業、ラジオ、テレビ、講演などを通して指導にあたる。神奈川・東京に直営教室を持つ。『「意識」... -
02:59
暮らし2022.09.05かんたん！スマホ塾「アラーム くりかえし機能」Android
会員限定こちらはAndroidの解説ページです。★iPhoneの方はこちらをクリック（タップ）★Androidの「困った」を解決！基本のキから応用編、目からウロコの活用アイデアまで、短い動画お届けします。（ほぼ）毎日更新です。 -
04:00
暮らし2022.09.05かんたん！スマホ塾「アラーム くりかえし機能」iPhone
会員限定こちらはiPhoneの解説ページです。★Androidの方はこちらをクリック（タップ）★iPhoneの「困った」を解決！基本のキから応用編、目からウロコの活用アイデアまで、短い動画お届けします。（ほぼ）毎日更新です。 -
03:38
暮らし2022.09.04鯖缶で手軽に完成！「鯖とトマトのカレー」
誰でも視聴可鯖とトマトのカレー 鯖缶とトマト・玉ねぎの旨味たっぷりのカレー。玉ねぎを飴色にすることで、市販ルーのカレーに深みがでます。鯖缶カレー以外でも通常のカレーにも使えるコツです。 【材料（ 2人分）調理時間 20分】 鯖 缶 ： 1缶トマ... -
25:50
エンタメ2022.09.04松岡和子のシェイクスピア入門４「翻訳こぼれ話」
会員限定この番組では、400年の時を超え、今も世界中で愛されているイギリスの劇作家ウィリアム・シェイクスピアの魅力を、全作品を翻訳した第一人者がやさしく解説します(全4回）。初心者にもお楽しみいただける入門講座です。最終回は、講座参加者からの質問に... -
02:23
暮らし2022.09.04かんたん！スマホ塾「この画面あとでまた見たい」Android
会員限定こちらはAndroidの解説ページです。★iPhoneの方はこちらをクリック（タップ）★Androidの「困った」を解決！基本のキから応用編、目からウロコの活用アイデアまで、短い動画お届けします。（ほぼ）毎日更新です。 -
02:36
暮らし2022.09.04かんたん！スマホ塾「この画面あとでまた見たい」iPhone
会員限定こちらはiPhoneの解説ページです。★Androidの方はこちらをクリック（タップ）★iPhoneの「困った」を解決！基本のキから応用編、目からウロコの活用アイデアまで、短い動画お届けします。（ほぼ）毎日更新です。 -
28:13
エンタメ2022.09.03松岡和子のシェイクスピア入門３「名場面・名セリフを解説」
会員限定この番組では、400年の時を超え、今も世界中で愛されているイギリスの劇作家ウィリアム・シェイクスピアの魅力を、全作品を翻訳した第一人者がやさしく解説します(全4回）。初心者にもお楽しみいただける入門講座です。第3回はシェイクスピア作品の名場... -
06:07
健康2022.09.02ゆるヨガ 第6回 自律神経を整える
本会員限定私たちの心と体は日頃ストレスにさらされ、気づかないうちに凝り固まりがち。この連載では、ヨガインストラクターのタダヒコさんが、心と体をやさしくほどくヨガとお話を毎日お届けします。簡単な動きなので、ヨガ初心者にもおすすめです。今回は、季節の変わ... -
02:06
生き方2022.09.02きょうのことば・名取芳彦さん
会員限定雑誌「ハルメク」に掲載された記事の中から、毎日を前向きに生きるヒントとなる言葉をお届けする音声番組です。 -
24:41
エンタメ2022.09.02松岡和子のシェイクスピア入門２「名作を深掘り解説」
会員限定この番組では、400年の時を超え、今も世界中で愛されているイギリスの劇作家ウィリアム・シェイクスピアの魅力を、全作品を翻訳した第一人者がやさしく解説します(全4回）。初心者にもお楽しみいただける入門講座です。第2回はシェイクスピア作品の面白...
