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健康
2023.05.10
まいにち脳トレ148「アシカ」
本会員限定
「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
14:39
生き方
2023.05.10
玉置妙憂の人生相談 ・特別編「ハルメクラジオ法話会」
本会員限定
怒っていること・不安なこと。みなさんから寄せられたお悩みに看護師で僧侶の玉置妙憂さんからとっておきのコトノハ(言葉)を贈るこのシリーズ。今回は特別編。「ラジオ法話会」と題して、瞑想とあわせて仏様のありがたいお話をお届けします。
01:18
健康
2023.05.09
まいにち脳トレ147「ひっくり返った文字」
本会員限定
「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
04:04
ファッション
2023.05.09
目からウロコのおしゃれ塾16「服が似合わなくなってきたら?」
本会員限定
読者のおしゃれのお悩みをファッションデザイナー・横森美奈子さんが今すぐ真似できる簡単アドバイスで解決する雑誌「ハルメク」の人気ファッション連載「目からウロコのおしゃれ塾」。過去に掲載された記事の中で人気のテーマを、横森さんが誌面を使いながら...
08:02
美容
2023.05.08
【髪型でイメチェン&若見せ3】かっこいい!小顔ショートヘア
会員限定
顔たるみや薄毛など年齢特有のお悩みは「髪型を変えるだけ」でも解決可能!素敵に若々しく見える髪型で変身してみませんか?東京・巣鴨にあるシニア世代専門「えがお美容室」の人気美容師テルイタカヒロさんの凄ワザで、読者モデルが劇的イメージチェンジ! ...
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健康
2023.05.08
まいにち脳トレ146「買い物メモ」
本会員限定
「最近物忘れが多くなった」「集中力が落ちてきた」。そんな方にぜひ見ていただきたいのがこの番組。認知症研究の第一人者で筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。 問題監修の朝田先生より視聴さ...
02:02
ファッション
2023.05.07
簡単おしゃれ上手!10「抜け感」のつくり方~パンツ編
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会員限定
ハルメクから生まれた、ファッション&ビューティー通販「ハルメクおしゃれ」の編集部が、簡単でおしゃれになれるひと工夫をご紹介します。持っている服や小物も生かしましょう!■抜け感<シャツ編><トップス編>の動画もチェック! ■動画の中で登場し...
02:57
ファッション
2023.05.07
簡単おしゃれ上手!9「抜け感」のつくり方~トップス編
会員限定
ハルメクから生まれた、ファッション&ビューティー通販「ハルメクおしゃれ」の編集部が、簡単でおしゃれになれるひと工夫をご紹介します。持っている服や小物も生かしましょう! ■抜け感<シャツ編><パンツ編>の動画もチェック! ■動画の中で登場...
02:50
ファッション
2023.05.07
簡単おしゃれ上手!8「抜け感」のつくり方~シャツ編
会員限定
ハルメクから生まれた、ファッション&ビューティー通販「ハルメクおしゃれ」の編集部が、簡単でおしゃれになれるひと工夫をご紹介します。持っている服や小物も生かしましょう! ■抜け感<トップス編><パンツ編>の動画もチェック! ■動画の中で登...
06:07
生き方
2023.05.07
【ラジオエッセイ】だから、好きな先輩23 白洲正子
会員限定
文筆家・山本ふみこさんが、心に残る女性の先輩たちへの思いを綴った雑誌「ハルメク」の人気連載「だから、好きな先輩」が、ラジオ番組になって登場!掲載されたエッセイを山本さんご自身が朗読。さらに執筆時のエピソードや、先輩との交流エピソードなどもお...
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暮らし
2023.05.07
簡単!今日のレシピ37 春キャベと豚ひき肉のフライパン蒸し
会員限定
包まずふんわり!春キャベと豚ひき肉のフライパン蒸し フライパンで仕上げる簡単蒸し料理!野菜に片栗粉をふるひと工夫でうま味たっぷり、ジューシーに仕上がります。 【材料(2人分) 調理時間20分】 キャベツの葉 2枚(約60g) エ...
03:00
健康
2023.05.07
1日3分 あたまの体操 ひらがな計算06
誰でも視聴可
前頭葉を刺激すると脳と抑制力が鍛えられます。 前頭葉に対して強い刺激を与えるには「新しいルールに対して記憶や情報を引き出し、対応させて答えを出す」事がポイント。このように新しいルールを処理しようとすることで鍛えられるのが「ワーキングメモリ...
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