山下あきこさんの若返る睡眠講座【全4回】
山下あきこさんの若返る睡眠講座④読者の質問にお答え
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脳神経内科でアンチエイジングやメンタルヘルスに詳しい
▼ボディスキャン瞑想
2024年05月01日 11時00分 配信予定
山下あきこさん
やました・あきこ 脳神経内科、抗加齢医学を専門とする医師。著書に『こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる』(共栄書房刊)。