ハルメク365のオリジナル動画一覧
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美容2022.08.12間々田佳子さんの表情筋トレーニング 第2回 頬のリフトアップ
プレミアム会員限定体の「軸」を意識してトレーニングすることで顔たるみから体の衰えまでトータルで改善していく間々田式メソッドを体験。表情筋・姿勢と歩き方・体幹を整えていき、しなやかな表情・体・心を手に入れます。今回ご紹介するメソッドは「頬のリフトアップ」がテー... -
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生き方2022.08.12作家 寮美千子さん「絵本と詩の教室」 第2回 教室のはじまり
会員限定作家の寮美千子さんが奈良少年刑務所の中で開いた「絵本と詩の教室」。言葉に出合い、自分を表現することで変わっていった受刑者の少年たちの物語をお届けします(全3回）。第2回のテーマは「「絵本と詩の教室のはじまり」。いよいよ始まった受刑者の少年た... -
1:14:29
生き方2022.08.12心療内科医・海原純子さんの幸せになる心の法則
プレミアム会員限定女性の心と体のケアの第一人者・海原純子さんが考える「幸せになる心の法則」とは？自分の才能の見つけ方や、レッテルを貼る危険性、フロー感覚など、心の扱い方を楽しく学べます。ジャズ歌手としても活躍する海原さんの癒やしの歌声もお楽しみに。 -
01:51
生き方2022.08.12きょうのことば・日野原重明さん
会員限定雑誌「ハルメク」に掲載された記事の中から、毎日を前向きに生きるヒントとなる言葉をお届けする音声番組です。 -
05:34
健康2022.08.12ゆるヨガ 第2回 背骨の歪みを整える
会員限定私たちの心と体は日頃ストレスにさらされ、気づかないうちに凝り固まりがち。この連載では、ヨガインストラクターのタダヒコさんが、心と体をやさしくほどくヨガとお話を毎日お届けします。簡単な動きなので、ヨガ初心者にもおすすめです。今回は、背骨の歪み... -
41:36
エンタメ2022.08.12東京ステーションギャラリー
会員限定2021年、東京ステーションギャラリーで開催された「木彫り熊の申し子 藤戸竹喜アイヌであればこそ」の展示をお届けします。 ※展覧会「木彫り熊の申し子 藤戸竹喜アイヌであればこそ」は2021年に開催されたもので、すでに終了しています... -
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美容2022.08.12間々田佳子さんの表情筋トレーニング 第1回 目じりのしわ解消
体の「軸」を意識してトレーニングすることで顔たるみから体の衰えまでトータルで改善していく間々田式メソッドを体験。表情筋・姿勢と歩き方・体幹を整えていき、しなやかな表情・体・心を手に入れます。今回は、額と目の周りのシワを解消するメソッドをお届... -
12:05
生き方2022.08.12「玉置妙憂さんのあなたに贈る言の葉（コトノハ）」 第1回
【12/21まで受付中】玉置妙憂さん新春法話会 開催決定！ >>詳しくはこちら 怒っていること・不安なこと。みなさんから寄せられたお悩みに看護師で僧侶の玉置妙憂さんからとっておきのコトノハ（言葉）を贈ります。 -
20:31
生き方2022.08.12作家 寮美千子さん「絵本と詩の教室」 第1回 出合い
会員限定作家の寮美千子さんが奈良少年刑務所の中で開いた「絵本と詩の教室」。言葉に出合い、自分を表現することで変わっていった受刑者の少年たちの物語をお届けします(全3回）。第１回のテーマは「奈良少年刑務所との出会い」。作家の寮美千子（りょう・みちこ）... -
18:44
生き方2022.08.12両手足を失った中村久子さんが見出した「生きる喜び」
会員限定中村久子さん（1968年死去）をご存じでしょうか。3歳で病気のために両手足を失うも、すさまじい努力と強い精神で、家事も仕事も自分で切り開いて生き抜いた人です。苦しみを引き受け「人間としてどう生きるか」を求め続けた久子さんの生涯をご紹介します... -
01:23
生き方2022.08.12きょうのことば・横山タカ子さん
会員限定雑誌「ハルメク」に掲載された記事の中から、毎日を前向きに生きるヒントとなる言葉をお届けする音声番組です。 -
07:36
健康2022.08.12ゆるヨガ 第1回 全身の緊張を緩める
私たちの心と体は日頃ストレスにさらされ、気づかないうちに凝り固まりがち。この連載では、ヨガインストラクターのタダヒコさんが、心と体をやさしくほどくヨガとお話を毎日お届けします。簡単な動きなので、ヨガ初心者にもおすすめです。今回のテーマは「全...
