ハルメク365のオリジナル動画一覧
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エンタメ2024.05.17【ラキット】色の仕組みを学んで描く、はじめての色鉛筆画
プレミアム会員限定※配信期間外はサンプル動画の再生画面になります。下記の配信期間内に本会員でログインすれば本編の再生が可能になります。●レッスン内容 色の知識を学び、三原色だけでイラストを描きます。色鉛筆の練習をしたあと作品に挑戦するので、初心者の方でも取... -
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エンタメ2024.05.17【ラキット】日常にほっこりをプラス、マスキングテープちぎり絵
プレミアム会員限定※配信期間外はサンプル動画の再生画面になります。下記の配信期間内に本会員でログインすれば本編の再生が可能になります。●レッスン内容 マスキングテープを使って、手帳や手紙をほっこりと彩るイラストをつくります。家に眠っている色々なデザインのマ... -
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エンタメ2024.05.17【ラキット】人生を豊かにする、自分史をつくろう
プレミアム会員限定※配信期間外はサンプル動画の再生画面になります。下記の配信期間内に本会員でログインすれば本編の再生が可能になります。●レッスン内容 人生を振り返ってその歩みを綴り、「生きてきた証」を残す自分史づくり。そのプロセスを一緒に進めます。完成した... -
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エンタメ2024.05.05【2024年下半期・健康運】章月綾乃の12星座占い
プレミアム会員限定人気占い師・章月綾乃さんが2024年下半期の健康運を占います！▼章月綾乃さんの12星座占いhttps://halmek.co.jp/writer/135 -
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健康2024.05.05きくち体操「意識を向けて足首を回す」
プレミアム会員限定自分の体を自分でよくするために、毎日家でできる動きを「きくち体操」創始者の菊池和子さんが実演・指導します。雑誌ハルメク掲載のきくち体操連載との連動で、毎月１つずつ新しい動きを紹介しています。今回は特別編として、 2021年に開催した「きくち... -
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エンタメ2024.05.04【2024年下半期・恋愛運】章月綾乃の12星座占い
プレミアム会員限定人気占い師・章月綾乃さんが2024年下半期の恋愛運を占います！一番モテる星座はどれ？パートナーの4エレメント別・浮気の対処方は？“ご縁をつなぐ”ラッキーアイテムもご紹介！▼章月綾乃さんの12星座占いhttps://h... -
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エンタメ2024.05.03【2024年下半期・金運】章月綾乃の12星座占い
プレミアム会員限定人気占い師・章月綾乃さんが2024年下半期の金運・仕事運を占います！金運が良い星座は？4エレメントごとの“金運アップ”のコツは？動画を見れば、お金が貯まるかも！？▼章月綾乃さんの12星座占いhttps://halme... -
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美容2024.05.03木村友泉のリンパケア｜5分で二の腕たるみ&脇のはみ肉を撃退！
プレミアム会員限定 3「奇跡の60代」と大人気のリンパケアトレーナー・木村友泉さんに、大人女性の心と体の不調を改善するリンパケアを教わる連載。第10回は二の腕のプルプルや脇のはみ肉がスッキリ引き締まる「二の腕リンパケア」を解説します。 -
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健康2024.05.02タダヒコのゆるヨガ#5「眼精疲労解消」
プレミアム会員限定 1ハルメク365の人気シリーズ「タダヒコのゆるヨガ」のSEASON２がスタート！ 私たちの心と体は日頃ストレスにさらされ、気づかないうちに凝り固まりがち。ヨガインストラクターのタダヒコさんが、心と体をやさしくほどくヨガとお話をお届けします。... -
09:22
健康2024.05.02タダヒコのゆるヨガ#4「不眠解消」
プレミアム会員限定ハルメク365の人気シリーズ「タダヒコのゆるヨガ」のSEASON２がスタート！ 私たちの心と体は日頃ストレスにさらされ、気づかないうちに凝り固まりがち。ヨガインストラクターのタダヒコさんが、心と体をやさしくほどくヨガとお話をお届けします。... -
08:31
健康2024.05.02タダヒコのゆるヨガ#3「むくみ解消」
プレミアム会員限定ハルメク365の人気シリーズ「タダヒコのゆるヨガ」のSEASON２がスタート！ 私たちの心と体は日頃ストレスにさらされ、気づかないうちに凝り固まりがち。ヨガインストラクターのタダヒコさんが、心と体をやさしくほど... -
05:39
健康2024.05.02タダヒコのゆるヨガ#2「肩凝り解消」
プレミアム会員限定ハルメク365の人気シリーズ「タダヒコのゆるヨガ」のSEASON２がスタート！ 私たちの心と体は日頃ストレスにさらされ、気づかないうちに凝り固まりがち。ヨガインストラクターのタダヒコさんが、心と体をやさしくほどくヨガとお話をお届けします。...
